Bei der jährlichen Ehrung der Stadtsportmeister durch die Stadt Wuppertal, den Stadtsportbund und die Stadtsparkasse wurde Werner Beecker für seine Leistungen im Jahr 2013 ausgezeichnet.
Werner Beecker hat auch in 2013 eine ganze Sammlung von Meisterschaften und Rekorden auf Kreis-, Landes- und nationaler Ebene über Strecken zwischen 800 m und 10 km erlaufen. Neben den Deutschen Meistertiteln (Nr. 51 bis 54) waren die europäische Hallenbestleistung über 3000 m und der Weltrekord mit einer deutschen 4 x 800 m Staffel der Altersklasse M80 besonderere Höhepunkte des Jahres.
Freitag, 21. März 2014
Sonntag, 16. März 2014
25. Neandertallauf mit großer LCW Beteiligung
Nach zwei Jahren ohne den LCW hat der Neandertallauf am 16.03.2014 in diesem Jahr wieder viele unserer Läufer aus ihren Wohnungen gelockt! Begleitet wurden wir zusätzlich noch von 2 Gastläuferinnen vom Lauftreff Eckbusch. Anette und Helma waren mit viel Ehrgeiz und Spaß dabei!
Der anspruchsvolle Lauf durch das schöne Neandertal war eine tolle Herausforderung zu Beginn der Frühjahrs-Laufsaison! Angenehme 8 Grad und gute Stimmung führten dann wie immer zu guten Ergebnissen! Besonders die guten Zeiten unserer LCW- Neumitglieder haben uns gefreut!
Gelobt werden muss auch noch der tolle Ehrgeiz unserer Frauen der Altersklasse W60. Alle 3 Podestplätze gingen an den LCW!
Wir freuen uns schon auf den Benrather Volkslauf am 05.04., und hoffen auch dort wieder auf große Beteiligung!
Unseren angeschlagenen Läufern, Danilo und Heinrich, wünschen wir rasche Genesung!
(Bericht von Siggi und Annette)
Alle Ergebnisse
AK Zeit Pl. Pl.
[h:m:s] AK Ges
5 km Lauf
Muammer Olcun Männer 0:19:37 6 8
Kurt Scharbatke Männer 0:28:27 46 109
14,065 km Lauf
Ewout Hilferink M35 0:51:45 2 3
Muammer Olcun M50 0:59:50 6 30
Rainer Krüger M50 1:06:29 17 88
Julien Levy Männer 1:06:51 11 93
Patrick Balkow M30 1:07:30 13 105
Andreas Brück M55 1:09:25 7 136
Siegfried Schönberg M45 1:10:58 38 155
Tobias Rolke M30 1:11:21 21 162
Dirk Slembeck M55 1:15:50 21 247
Annette Bohnes W45 1:17:05 8 266
Jörn Werner M45 1:19:59 67 316
Birgit Black W60 1:20:41 1 329
Cordula Hümpfner W50 1:22:22 5 366
Ingeburg Keller W60 1:22:55 2 372
Daniela Levy Frauen 1:26:04 7 416
Anette Schulz W50 1:30:42 8 444
Danilo Marzo M55 1:30:43 42 445
Marion Slembeck W50 1:32:26 10 453
Heinrich Rademacher M65 1:33:04 10 456
Helma Friedrich W50 1:36:22 13 473
Gerlinde Kiel W60 1:47:53 3 511
Der anspruchsvolle Lauf durch das schöne Neandertal war eine tolle Herausforderung zu Beginn der Frühjahrs-Laufsaison! Angenehme 8 Grad und gute Stimmung führten dann wie immer zu guten Ergebnissen! Besonders die guten Zeiten unserer LCW- Neumitglieder haben uns gefreut!
Gelobt werden muss auch noch der tolle Ehrgeiz unserer Frauen der Altersklasse W60. Alle 3 Podestplätze gingen an den LCW!
Wir freuen uns schon auf den Benrather Volkslauf am 05.04., und hoffen auch dort wieder auf große Beteiligung!
Unseren angeschlagenen Läufern, Danilo und Heinrich, wünschen wir rasche Genesung!
(Bericht von Siggi und Annette)
Alle Ergebnisse
AK Zeit Pl. Pl.
[h:m:s] AK Ges
5 km Lauf
Muammer Olcun Männer 0:19:37 6 8
Kurt Scharbatke Männer 0:28:27 46 109
14,065 km Lauf
Ewout Hilferink M35 0:51:45 2 3
Muammer Olcun M50 0:59:50 6 30
Rainer Krüger M50 1:06:29 17 88
Julien Levy Männer 1:06:51 11 93
Patrick Balkow M30 1:07:30 13 105
Andreas Brück M55 1:09:25 7 136
Siegfried Schönberg M45 1:10:58 38 155
Tobias Rolke M30 1:11:21 21 162
Dirk Slembeck M55 1:15:50 21 247
Annette Bohnes W45 1:17:05 8 266
Jörn Werner M45 1:19:59 67 316
Birgit Black W60 1:20:41 1 329
Cordula Hümpfner W50 1:22:22 5 366
Ingeburg Keller W60 1:22:55 2 372
Daniela Levy Frauen 1:26:04 7 416
Anette Schulz W50 1:30:42 8 444
Danilo Marzo M55 1:30:43 42 445
Marion Slembeck W50 1:32:26 10 453
Heinrich Rademacher M65 1:33:04 10 456
Helma Friedrich W50 1:36:22 13 473
Gerlinde Kiel W60 1:47:53 3 511
Montag, 10. März 2014
Ewout Hilferink beim Achtkastelenloop
Am 2. März 2014 startete ich beim Achtkastelenloop in Vorden (NL) über 9,8 km. Nach ruhigem Start und schneller zweiter Hälfte finishte ich in 34:59 min. Fünfter Platz im Gesamteinlauf. Ein zufriedenstellender Saisonauftakt, nach dem ich weiß das ich im Plan bin, aber noch viel Luft nach oben ist.(Bericht von Ewout Hilferink)
Alle Ergebnisse
Sonntag, 9. März 2014
3. Kinderleichtathletiksportfest des Solinger LC
Am 8.3.2014 führte der Solinger LC sein 3. Kinderleichtathletiksportfest (44. SLC Hallensportfest) durch. Die Veranstaltung war eine Werbung für die Kinderleichtathletik. Alle Kinder und die Veranstalter waren mit Freude und Engagement dabei.
Die in Zusammenarbeit mit der GGS Marienstraße neu gebildete Kinderabteilung des LC Wuppertal konnte sich mit ihrer Trainerin Andrea Oppermann über einen tollen Einstieg freuen. Die beiden gemeldeten Mannschaften mit je 6 Teilnehmern belegten in der jüngsten Altersklasse U8 die Plätze 1 und 2 vor den beiden Teams des Gastgebers. In allen Disziplinen (Zielweitsprung, Medizinballstoßen, Hindernisstaffel und Hallencross) wurden sehr gute Leistungen erzielt.
Weitere Fotos
(Fotos von Andrea Oppermann und Martin Blunck)
Bericht im Solinger Tageblatt
Ergebnisliste
Die in Zusammenarbeit mit der GGS Marienstraße neu gebildete Kinderabteilung des LC Wuppertal konnte sich mit ihrer Trainerin Andrea Oppermann über einen tollen Einstieg freuen. Die beiden gemeldeten Mannschaften mit je 6 Teilnehmern belegten in der jüngsten Altersklasse U8 die Plätze 1 und 2 vor den beiden Teams des Gastgebers. In allen Disziplinen (Zielweitsprung, Medizinballstoßen, Hindernisstaffel und Hallencross) wurden sehr gute Leistungen erzielt.Weitere Fotos(Fotos von Andrea Oppermann und Martin Blunck)
Bericht im Solinger Tageblatt
Ergebnisliste
Sonntag, 23. Februar 2014
3. Hildener Winterlaufserie
10 LCW-Läuferinnen und Läufer nahmen an allen drei Läufen der 3. Winterlaufserie der Hildener AT teil, obwohl die Veranstaltung nicht als LCW-Vereinslauf geführt wurde. Belohnt wurden sie durch einen schönen Wettkampf, gutes Wetter und gute Platzierungen.
Karen Böhnke und Susanne Böhnke gewannen in der Mini Serie (5 km - 7,6 km - 10 km) beide ihre
Altersklassen Frauen (in 1:56:41,8 h) bzw. W50 (in 2:10:17,0 h) ! Gabi Krüger erreichte nach langer Laufpause in der W50 einen 6. Platz in 2:39:38,2 h.
In der kleinen Serie (10 km - 10 km - 10 km) erzielten Cordula Hümpfner in 2:48:33,7 h und Marion Slembeck in 3:15:28,1 h Platz 2 und 3 in der Altersklasse W50. Unser neues Mitglied Marion konnte sich dabei von Lauf zu Lauf jeweils um 1 bis 2 Minuten steigern ! Bei den Männern erreichte Walter Hümpfner Platz 4 in der Altersklasse M55 in 2:34:17,5 h.
In der großen Serie (10 km - 15 km - 21,1 km) erzielten Florian Trilling (in 3:34:12,8 h) und Julien Levy (in 3:41,63,3 h) Platz 2 und 3 in der Altersklasse Männer. Rainer Krüger wurde 17. in der stark besetzten Altersklasse M50 in 3:39:52,8 h und Dirk Slembeck 9. in der Altersklasse M55 in 4:15:31,8 h.
 |
| Foto: S. Böhnke |
Altersklassen Frauen (in 1:56:41,8 h) bzw. W50 (in 2:10:17,0 h) ! Gabi Krüger erreichte nach langer Laufpause in der W50 einen 6. Platz in 2:39:38,2 h.
In der kleinen Serie (10 km - 10 km - 10 km) erzielten Cordula Hümpfner in 2:48:33,7 h und Marion Slembeck in 3:15:28,1 h Platz 2 und 3 in der Altersklasse W50. Unser neues Mitglied Marion konnte sich dabei von Lauf zu Lauf jeweils um 1 bis 2 Minuten steigern ! Bei den Männern erreichte Walter Hümpfner Platz 4 in der Altersklasse M55 in 2:34:17,5 h.
In der großen Serie (10 km - 15 km - 21,1 km) erzielten Florian Trilling (in 3:34:12,8 h) und Julien Levy (in 3:41,63,3 h) Platz 2 und 3 in der Altersklasse Männer. Rainer Krüger wurde 17. in der stark besetzten Altersklasse M50 in 3:39:52,8 h und Dirk Slembeck 9. in der Altersklasse M55 in 4:15:31,8 h.
Inge und Vitus Keller konnten leider am dritten Lauf nicht teilnehmen, wobei beide gute Chancen auf einen Altersklassensieg hatten.
Adolf Keller, inzwischen nach langer Mitgliedschaft leider nicht mehr im LCW, gewann seine Altersklasse M70 in der großen Serie ohne Konkurrenz. Mit einer Gesamtzeit von 3:35:38,0 h war er zweitschnellster Läufer der Altersklassen M55 und älter.
Montag, 3. Februar 2014
LCW Mitglieder in der LVN-Bestenliste 2013
Der Leichtathletik-Verband Nordrhein (LVN) veröffentlicht jährlich Bestenlisten. Kurt Scharbatke hat sich die Mühe gemacht, alle Platzierungen von Mitgliedern des Leichtathletik-Clubs Wuppertal für das Jahr 2013 zusammenzustellen:
| M15 | Hendrik Pörner | Platz 18 | 2000 m | 7:29,59 Min. | 02.06.2013 | Wuppertal |
| Platz 12 | Speerwurf 600 g | 35,40 Meter | 05.10.2013 | Wuppertal | ||
| Platz 9 | Block Lauf | 2187 Punkte | 02.06.2013 | Wuppertal | ||
| W45 | Annette Bohnes | Platz 16 | Marathon | 3:54:23 Std. | 13.10.2013 | Köln |
| W50 | Dagmar Wilde | Platz 1 | Marathon | 3:32:14 Std. | 21.04.2013 | Hamburg |
| W60 | Veronika Scharbatke | Platz 1 | 400 m | 1:20,87 Min. | 30.05.2013 | Kevelaer |
| Platz 1 | 800 m | 2:59,71 Min. | 12.07.2013 | Mönchengladbach | ||
| Platz 2 | 1500 m | 6:08,14 Min. | 13.07.2013 | Mönchengladbach | ||
| Platz 3 | 800 m (Halle) | 3:18,63 Min. | 12.01.2013 | Düsseldorf | ||
| Platz 3 | 3000 m (Halle) | 14:09,02 Min. | 12.01.2013 | Düsseldorf | ||
| M55 | Andreas Brück | Platz 13 | 5000 m | 20:26,88 Min. | 11.05.2013 | Leverkusen |
| Platz 30 | 10 km | 42:59 Min. | 03.03.2013 | Leverkusen | ||
| Platz 14 | Halbmarathon | 1:34:18 Std. | 14.04.2013 | Bergisch Gladbach | ||
| Platz 6 | Marathon | 3:29:40 Std. | 28.04.2013 | Düsseldorf | ||
| Udo Wilde | Platz 12 | Halbmarathon | 1:32:22 Std. | 14.04.2013 | Bergisch Gladbach | |
| M60 | Eberhard Dunger | Platz 9 | 10000 m | 43:59,76 Min. | 21.04.2013 | Essen |
| Platz 27 | 10 km | 46:38 Min. | 27.01.2013 | Köln | ||
| Platz 18 | Halbmarathon | 1:40:49 Std. | 14.04.2013 | Bergisch Gladbach | ||
| Norbert Korte | Platz 15 | 10000 m | 49:25,55 Min. | 23.08.2013 | Leverkusen | |
| Platz 11 | 3000 m | 12:58,76 Min. | 08.08.2013 | Leverkusen | ||
| Platz 12 | 5000 m | 22:10,91 Min. | 11.05.2013 | Leverkusen | ||
| Platz 5 | 3000 m (Halle) | 12:42,47 Min. | 12.01.2013 | Düsseldorf | ||
| M65 | Friedhelm Garze | Platz 6 | Halbmarathon | 1:36:33 Std. | 14.04.2013 | Bergisch Gladbach |
| Hans-Hermann Gronemeyer | Platz 3 | 5000 m | 20:35,60 Min. | 12.07.2013 | Mönchengladbach | |
| Platz 2 | 10000 m | 42:16,61 Min. | 21.04.2013 | Essen | ||
| Platz 6 | 10 km | 42:59 Min. | 28.09.2013 | Mönchengladbach | ||
| M80 | Werner Beecker | Platz 1 | 800 m | 3:17,66 Min. | 30.05.2013 | Kevelaer |
| Platz 1 | 1500 m | 6:22,87 Min. | 13.07.2013 | Mönchengladbach | ||
| Platz 1 | 5000 m | 23:11,22 Min. | 12.07.2013 | Mönchengladbach | ||
| Platz 1 | 10 km | 49:14 Min. | 21.09.2013 | Bobingen | ||
| Platz 1 | 800 m (Halle) | 3:11,27 Min. | 12.01.2013 | Düsseldorf | ||
| Platz 1 | 3000 m (Halle) | 13:06,06 Min. | 12.01.2013 | Düsseldorf | ||
| Staffel M60 | Dunger/Garze/Korte | Platz 2 | Halbmarathon | 5:05:28 Std. | 14.04.2013 | Bergisch Gladbach |
Samstag, 25. Januar 2014
Lauftraining mit Andrea Oppermann
Für den ambitionierten Läufer bietet Andrea Oppermann dienstags ab 18.30 Uhr ein Lauftraining auf dem Sportplatz Oberbergische Straße an.
Es gibt in Wuppertal viele Lauftreffs. Eine Übersicht findet man auf der Seite laufen-in-wuppertal.de. Einige vom LCW angebotene Lauftreffs sind auf der Seite www.lc-wuppertal.de näher beschrieben. Diese Lauftreffs ermöglichen ein gemeinsames Laufen, aber bieten in der Regel kein gezieltes und qualifiziertes Lauftraining.
Das Lauftraining von Andrea gibt es schon länger als offenes Angebot. Andrea ist inzwischen LCW-Vereinsmitglied und baut derzeit eine neue Schülergruppe im LCW auf. Damit sind LCW-Mitglieder besonders eingeladen, dieses Training zu nutzen.
Die Trainingsgruppe besteht aus unterschiedlichen Leistungsklassen.
Es gibt in Wuppertal viele Lauftreffs. Eine Übersicht findet man auf der Seite laufen-in-wuppertal.de. Einige vom LCW angebotene Lauftreffs sind auf der Seite www.lc-wuppertal.de näher beschrieben. Diese Lauftreffs ermöglichen ein gemeinsames Laufen, aber bieten in der Regel kein gezieltes und qualifiziertes Lauftraining.
Das Lauftraining von Andrea gibt es schon länger als offenes Angebot. Andrea ist inzwischen LCW-Vereinsmitglied und baut derzeit eine neue Schülergruppe im LCW auf. Damit sind LCW-Mitglieder besonders eingeladen, dieses Training zu nutzen.
Die Trainingsgruppe besteht aus unterschiedlichen Leistungsklassen.
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