Sonntag, 27. März 2011

Kreismeistertitel als Geschenk zum Geburtstag


Miles hatte sich vorgenommen, mir noch mindestens einen Kreismeistertitel zu meinem heutigen Geburtstag zu schenken. Bei strahlendem Sonnenschein ging es auf die 2600m lange Strecke rund um die Radrennbahn in Solingen. Die innere Runde über die Wiese oberhalb der Bahn war durch die Unebenheiten schwer zu laufen, von dort ging es über einen Verbindungsweg in die äußere Runde. Von Anbeginn an setzten sich Miles und der ein Jahr ältere Marc Andre Traichel  vom WSV an die Spitze des Feldes und bauten ihren Vorsprung kontinuierlich aus. Miles schaffte es sogar, sich in der 2. Runde vor Marc Andre zu setzen, musste den älteren Läufer dann am Berg allerdings ziehen lassen und kam als gesamt Zweiter in der Zeit von 10:16 min ins Ziel, er gewann damit erneut den Kreismeistertitel im Waldlauf der M14, während Marc Andre Traichel verdient Kreismeister der M15 wurde. In der Mannschaftswertung holten Miles Gutbrod, Jannos Karabotsos-Galonski und Nick Rosenhahn - wie im Vorjahr- den Kreismeistertitel in der Schüler A Mannschaftswertung, sie setzten sich dabei gegen die älteren Schüler des M15 durch. Kassandra Edmonds wurde  eindrucksvoll Zweite in der weiblichen Jugend B.

Fotos ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Marina Stall)

Sonntag, 20. März 2011

Bronzemedaille für Vero Scharbatke bei den Hallen-Europameisterschaften in Gent/Belgien ... und Mannschaftsgold beim Crosslauf


Gleich bei Ihrer ersten Teilnahme an internationalen Meisterschaften konnte sich Veronika Scharbatke mit der Bronzemedaille schmücken. Über 3000 m in der Alterklasse W60 war die Entscheidung über Platz 1 und 2 schnell entschieden, da die Engländerin und die Italienerin ein sehr hohes Tempo vorlegten. So entwickelte sich um den dritten Platz ein taktisches Rennen zwischen den deutschen Teilnehmerinnen. Veronika führte erst eine Verfolgergruppe an die zwischenzeitlich drittplatzierte  Belgierin heran. 300 m vor dem Ziel konnte sie sich dann entscheidend absetzen. In 13:48,90 Minuten überquerte sie überglücklich die Ziellinie.

 ... und vierter Platz über 800m

Auch über 800 m konnte Veronika bei ihren ersten internationalen Meisterschaften überzeugen. In einem sehr couragiert geführten Rennen in der Altersklasse W60 blieb ihr allerdings nur der undankbare 4. Platz, wobei sie mit der sehr guten Zeit von 2:58,65 Minuten aber sehr zufrieden war. Das Rennen war fast ein Länderkampf Großbritannien gegen Deutschland, den die Engländerinnen aber deutlich mit den Plätzen 1, 2 und 6 gewannen, wobei die deutschen Teilnehmerinnen die Plätze 4, 5, 7 und 8 belegten. Das Foto zeigt die Teilnehmerinnen nach dem Lauf.

  ... und Mannschaftsgold beim Crosslauf
 
„Länderkampf“ Großbritannien gegen Deutschland 2. Teil: Eigentlich nicht eingeplant, aber von der Mannschaft überredet, startete Veronika im Crosslauf über 5 km, da es neben der Einzelwertung hier auch eine Mannschaftswertung gibt (Zeitaddition von jeweils drei Läuferinnen). Zusammen mit Marianne Spronk und  Hannelore Bezold reichte es hier diesmal zum Sieg gegen die Engländerinnen und damit zur Goldmedaille.

... und vierter Platz über 1500m

Hier standen zum Abschluss noch die 1500 m an. Bis gut über die Hälfte des Rennens konnte Veronika in der W60 den drei überragenden Mittelstreckenläuferinnen der ganzen Tage folgen, dann musste sie etwas abreißen lassen. In guten 6:09.04 Minuten lief sie wieder einmal als beste deutsche Teilnehmerin auf einen hervorragenden vierten Platz.

Mit einmal Gold, einmal Bronze und zwei vierten Plätzen kann sie für ihre erste Teilnahme an internationalen Meisterschaften ein positives und glückliches Fazit ziehen.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Platz 6 für Miles Gutbrod bei den Nordrhein - Schüler - Hallenmeisterschaften


Für die Nordrhein-Schüler-Hallenmeisterschaften hatte Miles (LCW), Inhaber aller Kreismeistertitel in der Mittel- und Langstrecke im letzten Jahr und 5. im  diesjährigen Nordrheincross, sich als einziger Wuppertaler Läufer für die  1000m  Distanz der M14 qualifiziert. Mit der drittschnellsten Stellzeit ausgestattet ging er in den Lauf, an dem 12 Athleten teilnahmen. Leider blieb Miles jedoch hinter seiner persönlichen Bestzeit zurück und wurde mit einer Zeit von 3:01,60 min sechster. Die ersten 500 m wurden von den Läufern extrem schnell angegangen (100 m 14 sec, 500 m 1,24 min), trotzdem schaffte es  Miles gut  auf den ersten 700m mit dem führenden Jan Ruhrmann ( DJK SG Tackenberg) mit zu laufen und war durchgängig bei den ersten 3 Läufern dabei.  Doch bei 700m schaffte  es die Führungsgruppe mit Jan Ruhrmann und  Simon Schophaus (SG Langenfeld)  sich vom Feld abzusetzen. Miles schaffte  es nicht mehr, die  entstandene Lücke zu schließen und verlor dann leider aus mentalen Gründen noch 3 weitere Plätze auf den letzten 50 m.  In einem spannenden Endkampf kam Jan Ruhrmann in der Zeit von 2:55,42 min vor Simon Schophaus (2:55,87 min) ins Ziel. Damit gelang es Simon Schophaus, der 2010 noch 3. der Kreis-Bestenliste war (3:15,59 min), seine persönliche Bestzeit enorm zu verbessern.  Dritter wurde Moritz Proff (Eintracht Duisburg 1848) in 3:00,17 min.  Miles` Wettkampfterminplan ist dicht gedrängt, bereits am kommenden Wochenende stehen die nächsten Kreismeisterschaften  im Cross- und Waldlauf an, gefolgt von den  Nordrhein-Meisterschaften in der Langstrecke am 9. April.

Fotos ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Marina Stall)

Steinfurter Staffel-Marathon


5 Staffeln vom LCW meldeten sich zum Steinfurter Staffel-Marathon an.  Die Veranstaltung war, wie auch in den Jahren zuvor, bestens organisiert. Bei strahlendem Sonnenschein ging es um 10.30 Uhr los. Daniela, Dagmar, Cordula, Gabi und Julien waren die 1. Läufer.  Durch die kleinen Örtchen und über Feldwege führten die 21 km über Borghorst zurück nach Steinfurt.  Am Anfang ging es leicht, aber stetig bergan. In Borghorst war ein Berg (zum Glück der einzige auf der Strecke)  zu bezwingen.  Danach ist die Strecke ziemlich flach, zum Ziel hin geht es sogar bergab. Hier stört nur das Kopfstein-Pflaster ein wenig.  Die 2. Runde wurde dann von Miriam, Sabine, Walter, Rainer und Ewout gelaufen. Hier gab es sehr gute Zeiten, vor allen Dingen Sabine und Ewout  zeigten sich in Bestform. Sabine und Dagmar haben um 9 Sekunden (!) den 3. Platz bei den Frauen verpasst. Miriam ist bis km 18 gut durchgekommen.  Dann bekam sie plötzlich starke Schmerzen in den Beinen und hat die letzten 3 km mehr oder weniger gehend und humpelnd absolviert. Sie wollte aber unbedingt ins Ziel kommen, damit die Staffelzeit auch gewertet wird. Das ist wahrer Teamgeist!  Im Ziel ist sie dann auch sofort zu Boden gegangen und hat sich von den Profis erst mal massieren lassen.

Hier die genauen Ergebnisse:

Julien Levy        1:50:18 Std.
Ewout Hilferink    1:22:22 Std.
           Gesamt: 3:12:40 Std. 31. Platz Männer

Dagmar Wilde       1:41:41 Std.
Sabine Schubert    1:47:00 Std.
           Gesamt: 3:28:41 Std.  4. Platz Frauen

Cordula Hümpfner   2:00:17 Std.
Walter Hümpfner    1:51:25 Std.
           Gesamt: 3:51:41 Std. 52. Platz Mixed

Gabi Krüger        2:18:56 Std.
Rainer Krüger      1:44:35 Std.
           Gesamt: 4:03:31 Std. 63. Platz Mixed

Daniela Krüger     2:04:03 Std.
Miriam Hommelsheim 2:39:38 Std.
           Gesamt: 4:43:40 Std. 27. Platz Frauen

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(Bericht von Gabi Krüger)

Sonntag, 13. März 2011

Miles Gutbrod mit neuer persönlicher Bestzeit auf dem Treppchen


Am Sonntag fand bei guten Wetterbedingungen der 30. Straßenlauf " Rund um das Bayerkreuz" statt. Miles hatte sich für diesen Lauf entschieden, da er Bestenliste fähig ist, im Gegensatz zu dem Neandertallauf, an dem viele andere LCWler teilnahmen, der aber nicht vermessen ist. Heute waren die Temperaturen deutlich angenehmer als im Vorjahr, so dass gute Aussichten bestanden, dass er seinen persönlichen Rekord von 20:00 min über 5 km einstellen könnte.

Die erste Runde ging er etwas langsam an und startete mit knapp unter 10:00 min  in die zweite Runde. Mit einem Endspurt schaffte er, seine Bestzeit auf 19:13 min zu verbessern und erreichte den 3.Platz bei den Schülern A und kam als 39. gesamt ins Ziel. (Vorjahr 4.Platz AK/ 61. gesamt, 20:00 min).

Am kommenden Wochenende geht es dann wieder nach Leverkusen, diesmal zur Nordrheinmeisterschaft in der Halle.

Alle Ergebnisse

Nachtrag von Marina Stall am 9.4.2011:

Beim Lauf rund um das Bayerkreuz ist Miles auf Platz 2 der AK aufgestiegen

Durch Disqualifikation des Erstplazierten der M14, der unter falschem Namen und falscher Altersangabe gestartet  war, wurde Miles nachträglich  Zweiter in der AK. Deshalb an dieser Stelle ein Dankeschön an Herrn Ruppert aus Aachen, der uns auf diesen Umstand  bei den heute stattgefundenen Nordrhein-Meisterschaften  angesprochen hatte, uns wäre die veränderte Ergebnisliste nicht aufgefallen.

(Bericht von Marina Stall)

4 erste Plätze beim 22. Neandertallauf am 13.03.11


Der LCW war beim Neandertallauf mit 17 Teilnehmer/innen vertreten. Die Sonne meinte es gut mit uns, der nächtliche Regen hatte sich glücklicherweise verzogen.  Die Veranstaltung war gut besucht. Der LCW erreichte 4 Erstplatzierungen: Dagmar, Inge, Rolf und Hans-Hermann gewannen ihre Altersklassen. Dazu herzlichen Glückwunsch!

Wir traten mit 4 Läufer/innen beim 5 km-Lauf an:

Rolf Weg                  19:39 min.      1. M55
Hans-Hermann Gronemeyer   21:23 min.      1. M60
Karen Böhnke              25:09 min.      4. HK
Gabi Krüger               29:25 min.      4. W45

Auf die lange Strecke über 14 km wagten sich 13 weitere LCWer/innen:

Dagmar Wilde              1:08:05         1. W45
Annette Bohnes            1:14:16         5. W40
Inge Keller               1:20:21         1. W55
Cordula Hümpfner          1:23:00         6. W50

Danilo Marzo              1:04:17         10. M50
Udo Wilde                 1:04:25   4. M55
Siegfried Schönberg       1:06:14         16. M45
Jörg Kayser               1:06:25         18. M45
Friedhelm Garze           1:08:51          5. M60
Jörg Hanisch              1:09:51         16. M35
Rainer Krüger             1:12:08         42. M45
Andreas Brück             1:13:33         39. M50
Walter Hümpfner           1:13:59         43. M50

Drei weitere Läufer vom Lauf- und Walkingtreff Eckbusch gingen über 14 km an den Start und erreichten beachtliche Ergebnisse. Christopher Happe siegte auf Anhieb bei den Schülern A.

Christopher Happe         1:08:55          1. SA
Dominic Stuhl             1:08:59         21. M
Stephan Happe             1:24:48         82. M45

Fotos ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Gabi Krüger)

Sonntag, 6. März 2011

„Abordnung“ des LCW beim Achtkastelenloop in Vorden / Holland


Am 06.03. fand in Vorden/NL, welches Ewouts Heimatdorf ist, der Achtkastelenloop statt. Man konnte 10, 21 oder 30 km laufen.  Dorthin gefahren sind Margarete  und Danilo Marzo, Cordula und Walter Hümpfner und Gabi und Rainer Krüger. Ewout war natürlich auch da. Bei Sonnenschein und blauem Himmel ging es um 12.15 Uhr los.  Die Strecke führte durch Felder und Bauernhöfe und war ganz flach. Ca. 800 Läuferinnen und Läufer waren am Start. Ewout und Danilo sind den Halbmarathon gelaufen, wobei  Ewout seine persönliche Bestzeit erreichte: 1 Std. 21 min. Damit kam er auf Platz 6 in der Gesamtwertung Männer. Danilo erreichte das Ziel nach 1 Std. 34 min 19, wurde allerdings bei den Frauen geführt. Hier belegte er den 4.Platz, bei den Männern wäre er 28. geworden.  Die 10 km Distanz liefen Rainer mit 46:07 min. (Platz 97), Walter mit 47:48 min. (Platz 143), Cordula mit 54:01 min. (Platz 68) und Gabi mit 59:48 min. (Platz 125). Eine Altersklassenwertung gibt es nicht, auch werden keine Urkunden ausgeteilt. Allerdings erhielt jede/r Läufer/in ein T-Shirt. Im Anschluss an diese schöne Veranstaltung sind wir noch zusammen Essen gegangen.  Vielleicht sind wir nächstes Jahr wieder dabei!

Alle Ergebnisse

(Bericht von Gabi Krüger)

Samstag, 5. März 2011

Titel erfolgreich verteidigt


Bei den Deutschen Cross-Meisterschaften in Löningen verteidigte Werner Beecker in der Alterklasse W75 erfolgreich seinen Deutschen Meistertitel. Die 5,27 km lange Strecke bewältigte er in 25:24 Minuten mit souveränem Vorsprung vor den Nächstplazierten.

Alle Ergebnisse

(Bericht von Kurt Scharbatke)