Mittwoch, 18. September 2019

Wuppertaler Volkslauf: Keine Nachmeldungen über 5000 m

Die online-Meldung ist beendet. Nachmeldungen sind noch am Veranstaltungstag vor Ort bis 45 Minuten vor der jeweiligen Startzeit möglich. Wegen der Engpässe der Strecke speziell kurz nach dem Start werden wir wie in den drei Vorjahren keine Nachmeldungen mehr für den 5000 m Lauf annehmen. Eine Alternative ist u.a. die 2*5000 m Staffel im Rahmen des 10.000 m Laufes, da dabei auch die Einzelzeiten erfasst werden.

Wir werden in diesem Jahr beim 5000 m Lauf wieder eine individuelle Zeiterfassung auch beim Überqueren der Startlinie durchführen lassen. Die Wertung geschieht entsprechend den Regeln zwar weiterhin nach der Bruttozeit, die Nettozeit wird aber auf den Listen und Urkunden zusätzlich ausgegeben. Dies sollte den Druck beim Start vermindern.

Freitag, 6. September 2019

13. Miss Zöpfchen Lauf

Am Sonntag, dem 1. Sept. 2019, fand der Miss Zöpfchen-Lauf auf der Korkenziehertrasse mit Start und Ziel am Südpark in Solingen bereits zum 13. Mal statt. Das Startgeld in Höhe von 20 € beinhaltete in diesem Jahr eine Spende von 5 € für die Deutsche Knochenmark-Spenderdatei. In der Vergangenheit ist mit dem Gewinn aus dem Miss Zöpfenchen-Lauf die Beleuchtung der Korkenziehertrasse finanziert worden. Dieses Ziel ist nun erreicht. Zum Jahresende wird die Trasse durchgängig beleuchtet sein. Die Mühe hat sich also gelohnt.

Heinz Steimer lief auf der amtlich vermessenen Wendepunktstrecke eine Zeit von 42:38 Min. über 10 km. Damit gewann er seine Altersklasse M 60 mit einem Vorsprung von über 7 Min. Frank Thomas kämpfte sich über die Halbmarathondistanz nach 2:27:20 Std. ins Ziel.

(Bericht von Norbert Korte)

Alle Ergebnisse

Montag, 22. Juli 2019

Vereinsfahrt zum Plattener Straßenlauf

Die Vereinsfahrt führte uns vom 19.-21. Juli 2019 an die Mosel zum 19. Plattener Straßenlauf.

Die Hinfahrt am Freitag unterbrachen wir mit einem Besuch einer Glockengießerei in Brockscheid. Traditionelle Technik mit Lehmformen "fest gemauert in der Erden" wird speziell für Kirchenglocken weiterhin nachgefragt und hier angewendet.


Am Abend dann der 19. Plattener Straßenlauf als sportlicher Höhepunkt. Es war trotz der Abendzeit noch recht warm, aber es gab viele sehr gute Leistungen und viele gute Platzierungen mit einigen Altersklassensiegen.

Am Samstag gab es dann eine anspruchsvolle Wanderung von unserem Hotel Moselpark durch die Weinberge hinab nach Bernkastel-Kues und dann auf der Gegenseite der Mosel durch die Weinberge auf die Höhe mit Zwischenhalt in der Waldschenke und schließlich hinab nach Traben-Trabach. Mit dem Schiff ging es dann zurück nach Bernkastel-Kues, wobei bei der Abfahrt mit frühzeitigem Ablegen und Umsteigen auf ein anderes Schiff für ein wenig Nervenkitzel gesorgt wurde

Am Samstagabend gab es das traditionelle gemeinsame Abendessen im Hotel, das mit einem Beisammensein und Gesprächen auf der Hotelveranda sehr harmonisch ausklang.

Die Rückfahrt am Sonntag führte uns dann über Maria Laach zurück nach Wuppertal.

Die Teilnehmer bedankten sich herzlich bei Friedhelm und Vera für die sehr gute Vorbereitung der Fahrt und Friedhelms Reiseleitung. Die Reise verlief sehr harmonisch. Das Hotel Moselpark war sehr gepflegt und angenehm, Frühstück und das Buffet beim gemeinsamen Abendessen waren sehr gut.

Alle Ergebnisse des 19. Plattener Straßenlaufes
Urkundendruck
News mit Photos des Veranstalters

Pl. AK AKPl Zeit       Name

5 km Laufen

37  65  1  0:25:38,18  Scharbatke Veronika
67  70  2  0:29:17,31  Rademacher Heinrich
68  60  1  0:29:26,55  Black Andreas
71  65  2  0:30:26,59  Scharbatke Kurt
82  55  2  0:38:03,57  Marzo Margarete
83  70  1  0:38:10,90  Rademacher Sabine
85  80  3  0:39:20,85  Sohnius Harald

10 km Laufen

53  60  8  0:50:28,67  Marzo Danilo
66  65  3  0:53:48,55  Korte Norbert
67  65  4  0:54:29,63  Blunck Martin
80  65  1  0:59:17,62  Black Birgit
85  65  2  1:01:28,41  Keller Ingeburg

5 km Walken

6   70  2  0:37:23,67  Garze Friedhelm
11  65  4  0:40:11,56  Kausler Frauke
12  65  5  0:40:48,38  Blunck Monika
13  80  1  0:40:55,76  Pallasch Klaus
14  70  1  0:41:07,95  Große-Wortmann Regina
19  75  1  0:42:00,47  Bahne Bernd
20  75  2  0:42:48,81  Zirschke Jürgen
23  80  2  0:43:42,14  Mann Friedrich
24  65  7  0:44:23,35  Korte Barbara
25  75  3  0:44:24,52  Keller Vitus
29  85  1  0:47:41,21  Große-Wortmann Rolf

Donnerstag, 27. Juni 2019

Veronika Scharbatke und der Gänseliesellauf

Am kommenden Wochenende (30.06.2019) finden in Kevelaer die Offenen Nordrhein-Seniorenmeisterschaften statt. Vom LCW hat nur Veronika Scharbatke gemeldet, dafür aber gleich für vier Strecken (200 m, 400 m, 800 m und 1.500 m). Für die Nordrheinmeisterschaften sind keine Qualifikationsleistungen erforderlich, wohl aber für die Deutschen Seniorenmeisterschaften Mitte Juli in Thüringen. Nachdem sie die Qualifikationsleistungen mit 40,12 s über 200 m und 6:55,82 Min. über 1.500 m bereits Mitte Mai in Düsseldorf erbracht hatte, schaffte sie jetzt beim Senioren-Sportfest in Köln mit 86,73 s und 3:31,23 Min. auch die Qualifikation für die 400 und 800 m.

Beim Monheimer Gänseliesellauf am 14. Juni zeigte sie, dass sich aber auch über 5 km noch schnell unterwegs sein kann. Bei wenig läuferfreundlichen Temperaturen lief sie als Zweite der W 65 eine Zeit von 26:51 Min. (Netto). Die Wärme drückte trotz vieler Anfeuerungsrufe der zahlreich an der Strecke versammelten Zuschauer allgemein auf die Zeiten. Stephan Happe lief über 10 km 49:50 (8. der M 50), Rainer Krüger 51:49 (6. der M 55), Jörn Werner 56:48 (14. der M 50) und Neuzugang Frank Thomas 64:30 (19. der M 50).

Über 5 km waren neben Veronika noch Margarete Marzo und Norbert Korte am Start. Margarete konnte wegen orthopädischer Probleme zuletzt nur wenig trainieren. Für sie konnte es deshalb nur darum gehen, ins Ziel zu kommen. Norbert Korte wollte sich zwei Tage nach einem anstrengenden 3.000-m-Lauf auf der Bahn schonen. Veronika hatte deshalb keine Mühe, ihm davon zu laufen.

(Bericht von Norbert Korte)

Ergebnisse Gänseliesellauf
Ergebnisse Seniorensportfest TuS Köln rrh

Donnerstag, 13. Juni 2019

Sportabzeichen

Die Termine für die Abnahme des Sportabzeichens in 2019 sind jetzt in einem Flyer des Stadtsportbundes Wuppertal veröffentlicht worden.

Die anstehenden Termine mit Jörg Hanisch auf dem Freudenberg sind am 15.6., 6.7. und 14.9. .

Die Bedingungen für das Sportabzeichen sind gleich oder ähnlich wie im Vorjahr

Mittwoch, 12. Juni 2019

Pfingsten in Kröv

Zum weiß-ich-nicht-mehr Mal traf sich wieder eine Gruppe LCW ler zu Pfingsten in Kröv.

Da wir gutes Wetter bestellt hatten (wir sind ja alles kleine Engelein, unsere frommen Wünsche wurden daher erhört…) konnten sich einige bereits gegen Mittag im Garten des Dreigiebelhauses zu Wein, Rollbraten und stillem Wasser treffen. Der Rest unserer Truppe erschien dann pünktlich um 16:00 Uhr, bis auf eine arbeitsbedingte Ausnahme, zum obligatorischen Eis essen im besten Eiscafe des Landes.

Unserer Newcomerin Susanne zeigten wir anschließend die Laufstrecke und machten auf einige nicht unwesentliche Details (Berge! Tatsächlich!) aufmerksam. Anschließend die gewohnte Bettruhe zum Kräftesammeln im „Hümpfner-Haus“ bis zum Start um 21:30 Uhr zum Kröver Nacktarschlauf für Junggebliebene. Also eine Laufveranstaltung extra für uns!
Da einige von uns gesundheitsbedingt nicht mitlaufen konnten, gab es umso mehr Anfeuerungsrufe entlang der Strecke.
Die Stimmung der Läufer, nicht enden wollender Applaus der Anwohner und Gäste, stimmungsvolle Beleuchtung: Es war wieder ein tolles Erlebnis.

Am Sonntag dann ein unglaubliches Abweichen von einer alljährlichen Tradition: Einige fuhren doch tatsächlich mit dem Schiff nach Traben-Trarbach und wir kehrten dort in einer neuen Gastronomie direkt an der Mosel ein. Unglaublich! Aber immerhin wurde von den Nicht-Schifffahrern der beliebte Zwischenstopp am Flugplatz nicht vergessen…selbstredend auf dem Hin- und Rückweg.

Den Abend verbrachten wir dann wieder gemeinsam in der beliebten Hexenscheune. Was wäre auch ein Pfingstwochenende ohne diese Lokalität, um noch einmal nach all den Erlebnissen die Seele baumeln zu lassen.

Abschied nehmen dann am Montag, manche mussten nach Hause und der Rest wanderte um den Laacher See. Geschleckert wurde auch noch.

Es war rundum sehr schön…was machen wir wohl im nächsten Jahr?

(Bericht von Udo Wilde)

Fotos von Udo Wilde

Mittwoch, 29. Mai 2019

Werner Beecker für sein Lebenswerk geehrt

Der Landrat des Kreises Mettmann, Thomas Hendele, hat Werner Beecker im Rahmen der jährlichen Sportlerehrung für sein Lebenswerk geehrt.

Bericht in der Rheinischen Post (RP Online)