Mats und Miles erlaufen mit großem Vorsprung Treppchenplatz beim 25e Strandloop in Ouddorp

Bei sehr schönem Wetter nahmen Mats und Miles am 7.August 2009 an dem Strandlauf in Ouddorp teil. In der Internetausschreibung stand nur, dass der Lauf über Strand und Dünenwege ging. So wußten wir bis kurz vor dem Start nicht, dass der Jugendlauf, der 1000m lang war, ausschließlich im schweren und weichen Sand gelaufen wurde. Gewertet wurde in Kategorien von 10 -15 Jahren, es wurde nur in Mädchen und Jungen getrennt - nicht nach Jahrgängen. Mats hatte einen guten Start erwischt und setze sich schon nach wenigen Metern an die Spitze des Feldes, während Miles sich langsam nach vorne arbeitete. Gelaufen wurden zwei Runden, doch nach 250m lagen die beiden LCWler schon weit in Führung. Mats beendete als erster den Lauf, während Miles kurz nach ihm die Ziellinie überquerte. Beide sagten jedoch übereinstimmend, dass es extrem anstrengend gewesen wäre, in dem schweren Sand zu laufen, aber es hätte trotzdem viel Spaß gemacht, an dem Funlauf teilzunehmen.

(Bericht von Marina Stall)

Der LCW holt 4 erste Plätze in Alpen

Da staunen einige nicht schlecht, als bei der Siegerehrung in den Altersklassen M75, M70, M65 und M60 der 1. Platz jeweils an unsere "alten Hasen" vom LC Wuppertal geht.

Wo kommen die her??? Wuppertal???
Nach einem kurzen Schauer fällt um 16.45 Uhr der Startschuss zum 10.000 m Hauptlauf auf der Burgstraße in der Ortsmitte von Alpen. Der Rundkurs durch den Alpener Stadtkern muss viermal durchlaufen werden und am Ende  ist klar:
  1. in der AK M75 ist Werner Beeker in der Zeit von 0:43:41
  1. in der AK M70 ist Wolfgang Stein in der Zeit von 0:41:53
  1. in der AK M65 ist Adolf Keller in der Zeit von 0:40:43
  1. in der AK M60 ist Hans-Hermann Gronemeyer 0:40:30

Ein super Erfolg für das LC Wuppertal Team!!!

14. in der AK M30 ist Jörg Hanisch für TEA in der Zeit von 0:43:20 geworden.

Ein sehr schöner und erfolgreicher Tag im sehr gastfreundlichen Alpen geht mit einem wunderschönen Sommerabend zu Ende, als alle Ihre Urkunden in Händen halten.

Alle Ergebnisse sind hier zu finden: http://www.lg-alpen.de/Alpen_09_10km.html

(Bericht von J. Hanisch)

Deutsche Meisterschaften der Senioren in Vaterstetten

Werner Beecker unterstrich bei den Deutschen Meisterschaften der Senioren in Vaterstetten erneut seine Ausnahmestellung im Mittel- und Langstreckenbereich und gewann an drei Tagen nacheinander souverän den Titel über 10000m (44:40,13 min), 5000m (21:41,86 min) und 1500m (6:07,10 min). Herzlicher Glückwunsch !

Auch Veronika Scharbatke startete gleich über drei Distanzen und erreichte nach einem 6. Platz über 800m (3:00,57 min) einen 3. Platz über 5000m (21:31,52 min) und schließlich einen 2. Platz über 1500m (6:09,31 min). Herzlicher Glückwunsch !

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14. Tengelmannlauf

LCW-Laufteam glänzte wieder mit Podestplätzen

Beim 14. Tengelmann-Lauf am 21.06.2009 und bestem Laufwetter sicherten sich Wolfgang Stein und Adolf Keller beim 10 km Hauptlauf die gut dotierten ersten Plätze in Ihrer Alterklasse. Zweite Plätze belegten sowohl Werner Beecker als auch Veronika Scharbatke sowie Nikolai Werner beim 5 km Lauf.

Der 10 km Lauf mit seinen stetigen Anstiegen auf den ersten Kilometern und leichtem Bergablauf auf den letzen zwei Kilometern erforderte schon die ganze Leistung eines jeden Teilnehmers. Adolf siegte mit einer Zeit von 41:36 Minuten in der M65. Wolfgang siegte mit einer Zeit von 42:11 Minuten in der M70. Dahinter belegte Werner in 46:31 Minuten zeitgleich mit einem Mitstreiter den gemeinsamen zweiten Platz in der M70. Veronika musste sich mit einer Zeit von 45:56 Minuten in der W55 nur der Wuppertalerin Conny Kronenberg geschlagen geben.

Beim sehr spannenden 5 km Lauf musste sich Nikolai dem späteren Sieger Karsten Kruck geschlagen geben, konnte aber seine Verfolger mit großem Kampf auf Abstand halten und mit einer Zeit von 16:36 Minuten sicherlich zufrieden sein.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Nikolai Werner Sieger beim Sambatrassenlauf über 5 km

Nikolai Werner gewinnt beim Sambatrassenlauf über 5 km mit extremem Vorsprung in 16:52 min.

Auch Mats (5:29) und Miles Gutbrod (5:45) gewinnen ihre Altersklasse beim 1,5 km langen Schülerlauf mit klarem Vorsprung.

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(Bericht von M. Stall)

Mittsommernachtslauf in Bad Gandersheim

Beim Mittsommernachtslauf in Bad Gandersheim stellte der LCW die teilnehmerstärkste Gruppe und gewann den Teampreis der Einbecker Brauerei. Viele Altersklassensiege zeigen auch die sportliche Stärke, wobei die tollen Zeiten allerdings wohl auch durch eine etwas verkürzte Strecke bedingt waren.

Teilnehmer Walken ; Ergebnisse 5000 m ; Ergebnisse 10000 m ; Fotos (Harald Heymann)

Die Wanderstrecke rund um und auf den Blocksberg bildete eine weitere sportliche Herausforderung (10,7 km Länge, 412 m Höhendifferenz). Link für Google Maps ; kml-Datei für Google Earth ; Höhenprofil als Bild ; Path Datei für Magic Maps

Gute Zeiten beim Rhein-Ruhr (Halb-)Marathon

Der 26. Rhein-Ruhr Marathon und der 08. Rhein-Ruhr Halbmarathon waren am 07.06.2009 wieder einmal eine Herausforderung wert...

Mit 5.000 Teilnehmern konnte Duisburg die Starterzahlen der vergangenen Jahre, anders als andere große Stadtmarathons, halten. Das liegt wohl nicht zuletzt an der super Organisation und an der tollen Stimmung in Duisburg. In diesem Jahr war das Wetter den Läufern auch noch äußerst gnädig gestimmt: mit milden 14 °C und trockenen Verhältnissen war dieser Lauf sehr angenehm. In den letzten Jahren hatten die Läufer doch immer mit der großen Hitze bei dieser Laufveranstaltung zu kämpfen.

Diese optimalen Bedingungen nutzten 5 LCWler um recht ordentliche Zeiten zu erzielen.

Auf die Marathonstrecke gingen: Annette Bohnes in 3:56:57 als 17. in AK W40 und 46. Frau im Gesamteinlauf. Siegfried Schönberg in 3:32:33 als 48. in der AK M40 und 182. Mann im Gesamteinlauf.

Gewonnen hat den Marathon dann auch noch ne bergischer Jung: Sascha Velten (M35) vom Lüttringhauser TV ließ in einer Zeit von 2:32:16 seine Verfolger weit hinter sich.

Die Halbmarathondistanz bewältigten: Jörg Hanisch in 1:37:14 als 28. in der AK M30 und 263. Mann im
Gesamteinlauf. Jörg Kayser in 1:40:34 als 100. in der AK M40 und 376. Mann im Gesamteinlauf. Danilo Marzo in 1:33:15 als 14. in der AK M50 und 170. Mann im Gesamteinlauf.

Die Gewinnerzeit beim HM holte sich Ulrich Benz (M30) vom LG Brandenkopf in 1:11:13.

Leider hat sich Andreas B. in diesem Jahr, mit fadenscheiniger Ausrede, vor diesem Lauf gedrückt, so dass der Fight zwischen ihm und Jörg H. nicht erneut ausgetragen werden konnte.Aber im nächsten Jahr kann dies gerne nachgeholt werden. Bis dahin immer schön trainieren ;-) !!!

Alle Ergebnisse

(Bericht von Jörg Hanisch)