Sonntag, 30. Mai 2010

RheinRuhr Marathon in Duisburg


Beim Halbmarathon des RheinRuhr Marathons kam es zu einem spannenden Wettkampf zwischen Jörg Hanisch und Danilo Marzo, das Jörg ganz knapp für sich entscheiden konnte. Angesichts der langen Auszeit eine tolle Leistung von Danilo !

  Platz AK Startnr. Name             AK  Brutto Netto 
  333  (37)  5125   Hanisch, Jörg    M35 01:36:54  01:36:18  
  726  (187) 4495   Kayser, Jörg     M40 01:49:02  01:45:37  
  340  (19)  7725   Keller, Ingeburg W55 02:02:32  02:01:19  
  335  (43)  5486   Marzo, Danilo    M50 01:36:59  01:36:20

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Samstag, 29. Mai 2010

Der erste Versuch eines Duo-Marathon von Annette und Siggi


Nach einem schönen und warmen Nachmittag in Koblenz haben wir uns mit dem Sonderzug vom Koblenzer Hauptbahnhof an unsere Startpunkte in Oberwesel bzw. Boppart begeben. Siggi startete bei warmen und schwülen Wetter um 18.45 Uhr in Oberwesel um dann nach Halbmarathon den Chip in Boppart an Annette weiterzugeben. Bis Km 30 blieb es trocken als in Rhens dann der Regen auf die Strecke kam und die wenigen Zuschauer sich in ihre Häuser zurück zogen. Besonders schön war die Möglichkeit von einem Sammelpunkt ca. 1 km vor dem Ziel gemeinsam einzulaufen.

Die Überraschung für uns war umso größer, weil wir als Duo mixed den 3. Platz erreichten und bei der Siegerehrung auf dem Treppchen standen. Für uns war es ein toller Lauf mit einer super Zeit!

Gesamtzeit         3h 23min 45sec
1. Hälfte Siggi     1h 36min 19sec
2. Hälfte Annette 1h 47min 26sec

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Freitag, 28. Mai 2010

Gänseliesellauf in Monheim


Beim 26. Gänseliesellauf in Monheim war der LCW mit einer kleinen Mannschaft vertreten, die aber wieder sehr erfolgreich war.

  5 km
  Name                    AK  Zeit    Platz AK 
  Veronika Scharbatke     W60   21:38     1 
  Kurt Scharbatke         M60   28:00     1
  
  10 km
  Name                    AK  Zeit    Platz AK
  Birgit Black            W55   50:55     1
  Andreas Black           M50   44:38     8
  Hubert Hülskamp         M50   45:03    10
  Friedhelm Garze         M60   45:52     2
  Werner Beecker          M75   46:29     1

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Samstag, 22. Mai 2010

Ein tolles Wochenende in Kröv


Fazit von Siggi beim Frühstück: es war schön

Wieder waren einige LCW-er beim Mitternachtslauf in Kröv dabei. Bei bestem Läuferwetter starteten Erika Werner und Gerd Stein beim Walken über 3800 m und kamen dabei nach großem Kampf mit einer Zeit von 35:16 Minuten bzw. 35:17 Minuten überglücklich ins Ziel. Geehrt wurden beide dafür nach Mitternacht zur frühen Stunde als älteste und ältester Teilnehmer.

Auch Annette, Cordula, Gabi, Veronika, Kurt, Siegfried und Rainer wagten sich beim Lauf der Junggebliebenen über die Distanz von 9400 m. Walter und Peter mussten leider verletzungsbedingt passen, waren aber eine lautstarke Unterstützung für die anderen.

Die interne LCW-Wertung gewann bei den Männern  Siegfried in hervorragenden 39:49 Minuten und Veronika  bei den Damen in 41:58 Minuten, wobei sie dabei von Rainer angespornt und ins Ziel gezogen wurde. Mit dieser Zeit gewann sie auch die Altersklassenwertung  in der W60.

Alle Ergebnisse:

Siegfried Schönberg 39:49 Minuten 11. Platz M40 –  46. Platz M –  48. Platz Gesamteinlauf
Rainer Krüger           41:50 Minuten 24. Platz M45 –  71. Platz M –  75. Platz Gesamteinlauf 
Veronika Scharbatke 41:58 Minuten  1. Platz W60 -   6. Platz W -  80. Platz Gesamteinlauf
Annette Bohnes         46:12 Minuten  5. Platz W40 –  20. Platz W – 157. Platz Gesamteinlauf
Cordula Hümpfner 51:58 Minuten 23. Platz W45 –  58. Platz W – 250. Platz Gesamteinlauf
Kurt Scharbatke         54:09 Minuten 14. Platz M60 – 209. Platz M – 285. Platz Gesamteinlauf
Gabi Krüger 55:44 Minuten 35. Platz W45 -  88. Platz W – 307. Platz Gesamteinlauf

(Bericht: K. Scharbatke)

Sonntag, 16. Mai 2010

3. Kreismeistertitel in diesem Jahr für Miles Gutbrod über 2000m Langstrecke in Leverkusen


Am Samstag trat Miles Gutbrod in Leverkusen an, um seinen Titel vom Vorjahr über die 2000m Langstrecke zu verteidigen. Im Vorjahr hatte er für die Strecke 7:29,32 min gebraucht, diesmal peilte er eine ca. Durchgangszeit von 42 sec  für die 200m an. Die Jahrgänge M13 und M12 liefen zusammen in einem gut gefüllten Lauf. Simon Schophaus (SG Langenfeld) und Jakob Jäschke (LG Hilden 2. der Kreisbestenliste über 1000m hinter Miles) waren in diesem Lauf seine größten Konkurrenten. Außerhalb der Wertung lief Yannick Neumann vom TV Hoffnungsthal, der nicht zum Bergischen Kreis gehört und uns auch bisher auf keinem Wettkampf begegnet war. Miles kam gut beim Start weg und setzte sich schnell an die Spitze des Feldes. Doch im Laufe des Rennes verlor er immer wieder mal die Führung, entweder an Yannick Neumann oder Jan Velke (M12 LG Remscheid). Die letzten 800m lief er dann jedoch durchgehend an der Spitze, wenn auch mit seinen Verfolgern dicht auf den Fersen. Er wurde mit neuer Bestzeit Kreismeister in 7:09,82 min, vor Yannick Neumann (7:10,05 min aW), Simon Schophaus (7:14,49 min 2. Platz) und  Jakob Jäschke (7:19,36 min 3.Platz).

Karen Boehnke lief erstmalig 800m in einer Kreismeisterschaft in 2:32,91 min und wurde damit zweite in der WJA. Sie unterschritt damit ihre angepeilte Zeit von 2:40 min deutlich, unterlag aber Laura Müller vom TSV Bayer04 Leverkusen, die in 2:21,76 min Siegerin wurde.

Alle Ergebnisse ; Fotos (M. Stall)

(Bericht: M.Stall)

Sonntag, 9. Mai 2010

2. Kreismeistertitel in diesem Jahr für Miles Gutbrod über 1000m in Remscheid


Am gestrigen Sonntag startete Miles bei schönem Wetter in Remscheid in der M13 (Sch B) über 1000m bei der Kreismeisterschaft. Das Ziel war in diesem Jahr den Titel zu holen, nachdem er sich im letzten Jahr mit einem 3. Platz in der Zeit von 3:22,66 min zufrieden geben musste.

Von der Hallenkreismeisterschaft im Januar wusste er, dass sein Vorsprung bei 3:17,02 min vor Simon Schophaus 3:17,46 min (SG Langenfeld) und Casimir Carl 3:17,51 min (Solinger LC) nur hauchdünn war. Nach dem Start lief Miles auf Position 3  und arbeitete sich auf den ersten 100 m um eine Position nach vorne, wurde dann jedoch so eingekesselt von Simon und Casimir, dass er beim Versuch des Überholens an der 200 m Marke fast gestürzt wäre. Obwohl diese taktisch unkluge Aktion ihn viel Kraft gekostet hat, war sie trotzdem erfolgreich. Von da ab lief Miles mit langen Schritten seinem Sieg entgegen, immer dicht verfolgt von Simon Schophaus, der jedoch nicht mehr angreifen konnte, als Miles bei 800 m noch einmal das Tempo verschärfte und mit 3:14,34 min als deutlicher Sieger vor dem Langenfelder Schophaus (3:15,59 min) und  dem Solinger Casimir Carl (3:16,88 min) aus dem Rennen hervorging. Damit hat er nicht nur gewonnen, sondern auch einen komfortablen Vorsprung vor seinen derzeit stärksten Konkurrenten. Wir sind gespannt auf den kommenden Samstag, an dem Miles bei der Kreismeisterschaft über 2000m Langstrecke in Leverkusen startet, die er im Vorjahr in der Zeit von 7:29,32 min gewonnen hat.

Alle Ergebnisse

(Bericht: M.Stall)

Sonntag, 2. Mai 2010

Metro Group Marathon Düsseldorf


Beim Marathon in Düsseldorf erreichte Siegfried Schönberg mit 3:24:59 h eine gute Zeit. Hubert Hülskamp war wegen fehlender Vorbereitung das Rennen langsamer angegangen und kam nach 3:56:15 h ins Ziel.

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