Sonntag, 21. Juni 2009

14. Tengelmannlauf


LCW-Laufteam glänzte wieder mit Podestplätzen

Beim 14. Tengelmann-Lauf am 21.06.2009 und bestem Laufwetter sicherten sich Wolfgang Stein und Adolf Keller beim 10 km Hauptlauf die gut dotierten ersten Plätze in Ihrer Alterklasse. Zweite Plätze belegten sowohl Werner Beecker als auch Veronika Scharbatke sowie Nikolai Werner beim 5 km Lauf.

Der 10 km Lauf mit seinen stetigen Anstiegen auf den ersten Kilometern und leichtem Bergablauf auf den letzen zwei Kilometern erforderte schon die ganze Leistung eines jeden Teilnehmers. Adolf siegte mit einer Zeit von 41:36 Minuten in der M65. Wolfgang siegte mit einer Zeit von 42:11 Minuten in der M70. Dahinter belegte Werner in 46:31 Minuten zeitgleich mit einem Mitstreiter den gemeinsamen zweiten Platz in der M70. Veronika musste sich mit einer Zeit von 45:56 Minuten in der W55 nur der Wuppertalerin Conny Kronenberg geschlagen geben.

Beim sehr spannenden 5 km Lauf musste sich Nikolai dem späteren Sieger Karsten Kruck geschlagen geben, konnte aber seine Verfolger mit großem Kampf auf Abstand halten und mit einer Zeit von 16:36 Minuten sicherlich zufrieden sein.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Samstag, 13. Juni 2009

Nikolai Werner Sieger beim Sambatrassenlauf über 5 km


Nikolai Werner gewinnt beim Sambatrassenlauf über 5 km mit extremem Vorsprung in 16:52 min.

Auch Mats (5:29) und Miles Gutbrod (5:45) gewinnen ihre Altersklasse beim 1,5 km langen Schülerlauf mit klarem Vorsprung.

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(Bericht von M. Stall)

Mittsommernachtslauf in Bad Gandersheim


Beim Mittsommernachtslauf in Bad Gandersheim stellte der LCW die teilnehmerstärkste Gruppe und gewann den Teampreis der Einbecker Brauerei. Viele Altersklassensiege zeigen auch die sportliche Stärke, wobei die tollen Zeiten allerdings wohl auch durch eine etwas verkürzte Strecke bedingt waren.

Teilnehmer Walken ; Ergebnisse 5000 m ; Ergebnisse 10000 m ; Fotos (Harald Heymann)

Die Wanderstrecke rund um und auf den Blocksberg bildete eine weitere sportliche Herausforderung (10,7 km Länge, 412 m Höhendifferenz). Link für Google Maps ; kml-Datei für Google Earth ; Höhenprofil als Bild ; Path Datei für Magic Maps

Sonntag, 7. Juni 2009

Gute Zeiten beim Rhein-Ruhr (Halb-)Marathon


Der 26. Rhein-Ruhr Marathon und der 08. Rhein-Ruhr Halbmarathon waren am 07.06.2009 wieder einmal eine Herausforderung wert...

Mit 5.000 Teilnehmern konnte Duisburg die Starterzahlen der vergangenen Jahre, anders als andere große Stadtmarathons, halten. Das liegt wohl nicht zuletzt an der super Organisation und an der tollen Stimmung in Duisburg. In diesem Jahr war das Wetter den Läufern auch noch äußerst gnädig gestimmt: mit milden 14 °C und trockenen Verhältnissen war dieser Lauf sehr angenehm. In den letzten Jahren hatten die Läufer doch immer mit der großen Hitze bei dieser Laufveranstaltung zu kämpfen.

Diese optimalen Bedingungen nutzten 5 LCWler um recht ordentliche Zeiten zu erzielen.

Auf die Marathonstrecke gingen: Annette Bohnes in 3:56:57 als 17. in AK W40 und 46. Frau im Gesamteinlauf. Siegfried Schönberg in 3:32:33 als 48. in der AK M40 und 182. Mann im Gesamteinlauf.

Gewonnen hat den Marathon dann auch noch ne bergischer Jung: Sascha Velten (M35) vom Lüttringhauser TV ließ in einer Zeit von 2:32:16 seine Verfolger weit hinter sich.

Die Halbmarathondistanz bewältigten: Jörg Hanisch in 1:37:14 als 28. in der AK M30 und 263. Mann im
Gesamteinlauf. Jörg Kayser in 1:40:34 als 100. in der AK M40 und 376. Mann im Gesamteinlauf. Danilo Marzo in 1:33:15 als 14. in der AK M50 und 170. Mann im Gesamteinlauf.

Die Gewinnerzeit beim HM holte sich Ulrich Benz (M30) vom LG Brandenkopf in 1:11:13.

Leider hat sich Andreas B. in diesem Jahr, mit fadenscheiniger Ausrede, vor diesem Lauf gedrückt, so dass der Fight zwischen ihm und Jörg H. nicht erneut ausgetragen werden konnte.Aber im nächsten Jahr kann dies gerne nachgeholt werden. Bis dahin immer schön trainieren ;-) !!!

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(Bericht von Jörg Hanisch)

Mats und Miles Gutbrod gewinnen souverän beim 4. Coca-Cola Sportfest in Hagen


Am 7.6.09 waren wir zum ersten Mal im „Ausland“ Hagen, um am Coca-Cola Sportfest im Ischelandstadion teilzunehmen. Es war schon ein komisches Gefühl, nicht ein einziges vertrautes Gesicht zu sehen, wie wir es sonst bei Wettkämpfen im eigenen Kreis gewohnt sind. Leider fanden zeitgleich ein Trödelmarkt und ein Fußballspiel in der näheren Umgebung statt, so dass Parkplätze absolute Mangelware waren. Es blieb uns nur die Möglichkeit, im Halteverbot zu parken. Kaum hatten wir das Stadion betreten, fing es an zu regnen...

Mats hatte sich vorgenommen, seine bisherige Bestzeit von 3:15,7 min auf 3:10 min über 1000m zu verbessern. Mit der zweitbesten Stellzeit startete er in das Rennen, in dem Schüler A und B gemeinsam liefen. Sein Bruder Miles lief mit guten Aussichten auf einen Podestplatz gemeinsam  mit Mats in dem Lauf und wollte sich von ihm ziehen lassen. Doch manchmal kommt alles anders, als man denkt. Mats ging das Rennen so schnell an, dass Miles schon schnell den Anschluss verlor. Trotzdem lief Miles in seiner Altersklasse, nach einer souveränen Start–Ziel Führung, in 3:22,48 min ins Ziel und gewann mit deutlichem Vorsprung die M12 vor dem Zweiten Maximilian Schneider vom Elseyer Turnverein 1881, der in 3:31,88 min das Ziel erreichte. Mats hatte es jedoch deutlich schwerer und musste sich langsam an die Spitze vorarbeiten und gewann in neuer Bestzeit (3:07,85 min) und einem spannenden Finish vor David Bürmann von der LG Olympia Dortmund, der in 3:09,83 min Zweiter der M15 wurde.

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(Bericht von M. Stall)


Freitag, 5. Juni 2009

Doppelsieg für Wolfgang Stein und Harald Sohnius beim 25. Gänseliesellauf


Am 5. Juni holte sich Wolfgang Stein auf der DLV vermessenen Strecke über 5 km in der hervorragenden Zeit von 20:29 Minuten den Sieg in der Alterklasse M70. Mit dieser Leistung zählt Wolfgang sicherlich zu den Topläufern in dieser Alterklasse in Deutschland. Zudem überraschte Harald Sohnius nach langer Verletzungspause mit 26:45 Minuten und machte den Doppelsieg in Monheim perfekt.

Ebenso souverän wie Wolfgang siegte Veronika Scharbatke in der Alterklasse W55 in guten 21:49 Minuten.

Auf der ebenfalls DLV vermessenen Strecke über 10 km waren sogar 4 Läuferinnen/Läufer des LC Wuppertal am Start. Hier siegte in der M65 souverän Adolf Keller in hervorragenden 41:20 Minuten. Auch Adolf zählt mit dieser Leistung zu den Topläufern in seiner Alterklasse in Deutschland. Martina Bremme als 2. in der W40 mit 48:52 Minuten und Dörthe Schmidt als 3. in der W35 mit 49:01 Minuten freuten sich zusammen mit Wolf-Ulrich Staiger als 15. in der M45 in 49:02 Minuten sicher unter der Grenze von 50 Minuten geblieben zu sein und rundeten so wieder ein für den LC Wuppertal sehr erfreuliches Ergebnis mit 6 Plätzen auf dem „Treppchen“ ab.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)