Montag, 9. November 2026

48. Martinslauf

 Am 8. November fand der 48. Martinslauf rund um den Unterbacher See in Düsseldorf-Erkrath statt.

Für unseren Verein stellten sich insgesamt 7 Teilnehmende dieser für viele letzten sportlichen Herausforderung des Jahres.

Wie so häufig war uns das Wetter wieder sehr wohlgesonnen. Winterhosen, Regenjacken, Mützen und Schals konnten zu Hause bleiben.

Traditionell trafen wir uns alle vor den einzelnen Starts im Zelt zur Startnummernausgabe, wo es bereits verführerisch nach frischen Waffeln duftete. Aber erst der Wettkampf und im Anschluss frische Kalorien!

Als erste startete Elke im 6 km Lauf und belegte in der Zeit von 56:23 in ihrer Altersklasse den 30. Platz.

Die Walker waren mit „den Krügers“ familiär wieder sehr gut vertreten Es scheint sich dabei eine Mutter-Kind-Kleingruppe zu etablieren mit offensichtlich sehr viel Spaß auch während des Wettkampfes (siehe Foto von Nico Happe).

Hier die Zeiten und Platzierungen:

Rainer AK M60, 46:58, 4. in der AK
Gabi AK W60, 51:14, 5. in der AK
Christina AK W40, 51:15, 2. in der AK

Den Schluss bildete der Lauf über 10 km, also einmal rund um den See mit kleineren Schleifen im Wald.

Hierzu kann ich als Teilnehmer meine persönlichen Erlebnisse beschreiben:

Zusammen mit Ingo und Stephan ging es äußerst pünktlich um 11:45 Uhr los. Es starteten insgesamt 1241 Läufer und Läuferinnen. Dies geschah den erwarteten Laufzeiten entsprechend sehr diszipliniert, so dass es so gut wie kein Gedränge beim Start gab. Hierzu muss ich allerdings anmerken, dass die richtig schnellen Läufer schon längst außer Sichtweite waren, bevor wir Drei die Startlinie erreichten!

Die ersten 3 km ließ sich Ingo, so jedenfalls seine Anmerkungen nach dem Lauf, von mir ein wenig ziehen. Dann bekam ich kurzzeitig Seitenstiche und das Gezogen werden war dann eher auf meiner Seite. Irgendwann erreichten wir das nicht so interessante Teilstück entlang der Gerresheimer Landstraße, bevor es bei km 5 wieder in den Wald ging. Bei etwa km 7 überholte uns dann leichten Fußes Stephan. Und Stephan hatte keine Abkürzung genommen, sondern er war nach seinem Urlaub (Trainingslager?) super gut drauf. Ich konnte nicht mithalten und forderte Ingo an, dies zu tun. Aber: Mit gehangen, mit gefangen, liefen wir unseren Lauf in trauter Zweisamkeit gemeinsam zu Ende.

Hier die Ergebnisse.

Stephan AK M60, 49:38, 9. in der AK
Ingo AK M55, 50:49, 22. in der AK
Udo AK M70, 50:50, 1. in der AK

Nun noch einige Fotos von Gabi und Nico zu diesem sehr schönen Traditionslauf (Achtung: Werbeblock für eine größere Teilnahme vom LC Wuppertal!!!).

(Bericht von Udo Wilde)          Alle Ergebnisse



Dienstag, 29. September 2026

36. Neandertallauf

 Am letzten Sonntag im September startete wieder eine kleine Gruppe aus unserem Verein beim Neandertallauf. Die Gruppe bestand aus den beiden Walkern Gabi und Rainer sowie den Läufern Vero, Lisa, Andrea, Stephan und mir.

Höhenprofil
Während Lisa von der Streckenlänge von 14,075 km etwas überrascht wurde (eine Vereinskollegin hatte wohl etwas von 10 km gemunkelt und sie sanft zur Teilnahme gedrängt), wussten jedenfalls die anderen Läufer und Walker, auf was sie sich da eingelassen hatten. Und das war schon übel (siehe Foto: Höhenprofil).

Die beiden Walker hatten 5 km zu absolvieren und kamen bereits ins Ziel, als die Läufer sich noch etwas aufwärmten. Auf Grund der sommerlichen Temperaturen konnten wir das Aufwärmen aber in aller Ruhe angehen lassen.

Während Rainer im Ziel kaum etwas anzusehen war (nun ja, ein wenig verschwitzt war er schon), hatte Gabi sogar im Gesicht etwas Farbe bekommen. Jedenfalls freuten wir uns alle über ihre guten Zeiten und Platzierungen:

Gabi wurde 6. in ihrer Altersklasse in der Zeit von 46:29 Minuten und Rainer 1. in der Zeit von 42:33 Minuten.

Vero startete auf den 5 km (bescheiden: ich mach ja nichts mehr…) und belegte in der Zeit von 32:28 Minuten in ihrer Altersklasse Platz 25.

Den Schluss machte dann der Start zu dem 1/3 Marathon. Hier kann ich lediglich meine eigenen Gefühle auf der Talsohle nach ca. 11 km (warum nicht jetzt aufhören? Es reicht!), auf einem sogenannten Plateau 2 km vor dem Ziel (…geht noch!) und im Ziel (geschafft!!!) wiedergeben. Jedenfalls hatte ich Berge entdeckt, die ich so noch gar nicht kannte. Das war schon seltsam: Neue Berge im Neandertal?

Hier unsere Zeiten und Platzierungen:
Andrea, 1:26:49, Platz 3 in der AK W50
Lisa, 1:26:37, Platz 7 in der AK W35
Stephan, 1:18:12, Platz 3 in der AK M60
Udo: 1:17:26, Platz 1 in der AK M70.

Für Stephan und mich war es dann auch die 5. Laufveranstaltung zum „neanderland CUP“. Hierzu wurden in diesem Jahr zehn Läufe in unterschiedlichen Städten des Kreises Mettmann angeboten, von denen mindestens 5 im jeweiligen Hauptlauf gelaufen werden mussten. Und das haben wir geschafft!

(Bericht und Screenshot von Udo)

Dienstag, 22. September 2026

GGS Marienstraße erfolgreich beim 59. Wuppertaler Volkslauf

Die Grundschule Marienstraße hat am 59. Wuppertaler Volkslauf, veranstaltet vom SV Bayer Wuppertal,  erneut mit vielen Teilnehmern und mit guten Leistungen teilgenommen.

Unter der Leitung von Andrea Oppermann traten 70 Kinder für die GGS Marienstraße an den Start der Schülerläufe. Viele dieser Kinder sind auch Mitglied im LCW. 6 weitere Kinder der Leichtathletikgruppe von Alrun Melcher waren für den LCW gemeldet.

In den Schülerläufen U8 (Jahrgänge 2029-2020) und U10 (Jahrgänge 2017-2018) kamen in allen vier Läufen (Boys und Girls liefen getrennt) jeweils mehr als 20% der Teilnehmer von der GGS Marienstraße oder dem LCW. 

Besonders zahlreich und erfolgreich waren diesmal die Jungen. In beiden Boys-Läufen waren jeweils zwei Teilnehmer unter den ersten Vier und der Teilnehmeranteil war 37% (U8) und 29% (U10).

Alle Ergebnisse


Montag, 27. Juli 2026

Victoria Krause Deutsche Vizemeisterin im Speerwurf

Bei den Deutschen Meisterschaften in Bochum-Wattenscheid gewann Victoria Krause am 26.7.2026 im Speerwurf den zweiten Platz mit 57,11 Metern. Herzlichen Glückwunsch !

Victoria studiert an der Bergischen Universität und gewann am 14. Mai 2026 in Duisburg bereits erneut die Deutsche Hochschulmeisterschaft im Speerwurf. (Bericht)

Victoria Krause startet für den Verein Düsseldorf Athletics.

Dienstag, 2. Juni 2026

LCW Kids starten erfolgreich beim Junior Cup in Düsseldorf

Am 31.05. traten acht unserer sportlichen Kinder mitsamt vieler tollen Eltern den Weg zum Junior Cup nach Düsseldorf an. In den Disziplinen Biathlonstaffel, Schlagballwurf, Hindernisstaffel und Zonenweitsprung starteten alle hochmotiviert bei gutem Wetter in die Freiluftsaison. Unsere mannschaftlichen Stärken konnten wir bei der Biathlonstaffel und der Hindernisstaffel erfolgreich ausspielen, hatten in Ona die Siegerin des Schlagballweitwurfes in unseren Reihen und zeigten beim Zonenweitsprung durch die Bank weg eine solide Leistung. Am Ende waren wir mega stolz auf unseren 7. Platz von 15 Mannschaften in der U10 und trainieren nun weiter engagiert für den nächsten Wettkampf am 12.07. in Solingen.

Am 31.05. waren für den LCW Anna B., Ona B., Lelia M., Mouna Z., Nilla M., Marlon H., Philine W. und Ferdinand P. am Start.

(Bericht von Alrun Melcher)







Sonntag, 17. Mai 2026

Stadtführung Freiluftgalerie im Wuppertaler Westen am 17. Mai 2026

Thema der zweiten von Danilo Marzo für 2026 ausgewählten Stadtführung war die "Freiluftgalerie im Wuppertaler Westen". Es waren wieder gut 20 LCW-Mitglieder dabei und ließen sich von der Stadtführerin Anne Fitsch einige Kunstwerke im öffentlichen Raum in Elberfeld zeigen und humorvoll und prägnant erklären. Anschließend traf sich ein größerer Teil der Gruppe noch im  Restaurant Croatien in der Nähe der Stadthalle.

Hier noch einige Bilder dieser schönen Veranstaltung


https://www.urbaner-kunstraum.de/pina-bausch-gallery/case_maclaim_cafe_mueller/

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2013/09/freiplastik-schwingen.html
https://www.welt-der-form.net/Wuppertal/Bernuth-1975-Schwingen-Vincentz_02_ies.html

https://www.urbaner-kunstraum.de/ukw_murals/case_maclaim_heimat/

https://www.urbaner-kunstraum.de/ukw_murals/deihxlf_polaris/

https://www.urbaner-kunstraum.de/ukw_murals/deihxlf_polaris/

https://www.urbaner-kunstraum.de/ukw_murals/nils_rva_dominion/

https://www.urbaner-kunstraum.de/ukw_murals/medianeras_identity/

https://www.urbaner-kunstraum.de/ukw_murals/guidovanhelten/

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2014/03/whypop.html
https://www.welt-der-form.net/Wuppertal/Klingelhoeller-2007-Why_Pop-3025_6_7.html

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2012/04/der-jubilaumsbrunnen-auf-dem-neumarkt.html

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2012/03/figurenschmuck-des-elberfelder_27.html

Wer am Wege baut hat viele Meister

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2014/03/plastik-wupper-lebensader.html
https://www.welt-der-form.net/Wuppertal/Cragg-1997-Wupperlauf.html

https://www.urbaner-kunstraum.de/pina-bausch-gallery/akut_portrait/

https://megx.de/de/

https://www.urbaner-kunstraum.de/ukw_murals/gomad_hiphop/

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2011/10/georg-kolbes-brunnen-und-skulptur.html

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2014/10/ein-neuer-erfolgreicher-tag.html

https://www.urbaner-kunstraum.de/pina-bausch-gallery/tamara_alves_masurca_fogo/

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2013/05/elastisch-schwebend.html
https://www.welt-der-form.net/Wuppertal/Bury-2001-Elastisch-Schwebend-1.html

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2013/05/2295-arc-x5.html
https://www.welt-der-form.net/Wuppertal/Venet-1999-229.5deg_ARC_X_5-1.html

https://zeitzeichen-wuppertal.de/2013/04/rondo.html
https://www.welt-der-form.net/Wuppertal/Lechner-1998-Rondo-1.html