Westdeutsche Marathonmeisterschaften in Münster

Bei den Westdeutschen Marathon-Meisterschaften am 12.09.2010 in Münster wurde Adolf Keller mit der hervorragenden Zeit von 3:11:29 Stunden Westdeutscher Meister in der Alterklasse M65.

Die gelaufene Zeit hätte auch bei den letzten Deutschen Marathon-Meisterschaften in Mainz zum Titel gereicht!

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Meisterschaftssaisonabschluss mit einem hervorragenden 3. Platz

Bei den am 11. September  stattgefundenen Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km im thüringischen Ohrdruf erkämpfte sich Veronika Scharbatke mit einer Zeit von 47:16 Minuten die Bronzemedaille. Bei schönstem Wetter fand das Rennen auf einer kurvigen, leicht abfallenden und ansteigenden und mit Kopfsteinpflaster unterbrochenen Passagen, doch sehr anspruchsvollen Strecke statt.

Werner Beecker musste leider nach ca. 4 km, an sehr aussichtsreicher Position liegend, mit Oberschenkelproblemen aufgeben.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Miles Gutbrod gewinnt in neuer Bestzeit beim ATG Schülersportfest in Aachen

Bei sonnigem Wetter machten wir uns auf den Weg ins Aachener Waldstadion, der ehemaligen Trainingsstätte von Jeremy als er noch für Alemannia Aachen gelaufen ist. Miles war in Aachen angetreten, um seine 1000 m Zeit zu verbessen, da die derzeitige Qualifikationszeit für die Nordrheinmeisterschaften bei 3:02 min liegt. Dafür fehlten Miles allerdings noch ca 8 sec. Da es im Wuppertal kaum eine Möglichkeit gibt, Schüler in seinem Alter zu treffen, die ein bißchen schneller laufen als Miles, haben wir uns für Aachen entschieden. So konnten wir den Wettkampf noch mit einem Besuch in Aachen verbinden. Für den Lauf hatte auch Frederik Ruppert, DJK Jung Siegfried Herzogenrath (mehrfacher Kreismeister Aachen) gemeldet, der immer für eine gute Zeit gut ist. Das Sportfest ging über 2 Tage und der 1000m Lauf stand am Ende. Als wir in dem Stadion ankamen, war es schon ziemlich leer, aber der Lauf fand wie geplant statt. Es gab aus dem A Schüler Bereich leider nur einen Teilnehmer: Peter Frohn (M15) vom DJK Elmar Kohlscheid. Miles setzte sich ziemlich früh an die Spitze, wurde jedoch nach 100m bereits von Frederik Ruppert und Peter Frohn überholt. Die ersten 200m war die Führungsgruppe mit einer 36,47 Durchgangszeit für Miles Verhältnisse eher langsam angegangen. Bei 500m zogen Peter Frohn und Frederik Ruppert allerdings extrem an, so dass Miles ein wenig zurückfiel. Doch völlig überraschend stieg Frederik Ruppert, der absolute Favorit für die M13, bei 600m aus dem Rennen aus. Den davon eilenden Peter Frohn, der 2 Jahre älter ist als Miles, konnte Miles allerdings nicht mehr einholen; er gewann das Rennen in 2:50;61 min. Miles kam in 3:07,47 min mit neuer Bestzeit ins Ziel und gewann die M13 damit mit deutlichem Vorsprung vor Lukas Bentz von der Alemannia Aachen, der in der Zeit von 3:16;05 zweiter in der M13 wurde. Wie schon in dem letzten Jahr hat sich auch heute wieder gezeigt, dass ein Rennen im  "Ausland" gut für Miles Zeit ist und er dann immer Bestzeit läuft. Vielleicht sind in Erkelenz  beim Abendsportfest noch 2-3 sec in diesem Jahr drin, dann ist die Qualizeit  für 2011 nicht mehr soweit entfernt.

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(Bericht von M. Stall)

35. Sengbach-Talsperrenlauf

Letzten Sonntag nahm der LCW mit 18 Leuten am Sengbachlauf teil.  Dafür gab’s mal wieder den Fresskorb als teilnehmerstärkste Truppe. Um 09.45 starteten die Volksläufer in die 11,3 km Runde, um 09.50 Uhr gingen die Walker auf die Strecke und schließlich um 10.10 Uhr die Halbmarathonis. Alle Läufe wurden kräftig von oben begossen, es gab aber auch mal trockene Abschnitte.  Bis zum Hinterteil hatte jeder den Schlamm, wer nicht schlammig war, hat geschummelt! Trotzdem belegten wir gute Plätze:

Halbmarathon:

Inge Keller         2:02:33  1.Platz W 55
Muammer Olcun       1:30:54  3.Platz M45
Danilo Marzo        1:43:27  8.Platz M50
Siegfried Schönberg 1:44:00 25.Platz M45
Jörg Hanisch        1:44:49  6.Platz M35
Rainer Krüger       1:45:52 14.Platz M45
Friedhelm Garze     1:45:57  1.Platz M60
Jörg Kayser         1:49:00 32.Platz M40
Julien Levy         1:50:09  5.Platz HK

Volkslauf 11,3 km

Dagmar Wilde          56:31  1.Platz W45
Vero Scharbatke       57:20  1.Platz W60
Annette Bohnes      1:00:37  2.Platz W40
Gabi Krüger         1:17:00 10.Platz W45
Frauke Kausler      1:19:40  2.Platz W60
Udo Wilde             54:37  5.Platz M50
Andreas Brück       1:03:12 21.Platz M50

Walking 11,3 km

Renate Kattwinkel   1:46:37 20.Platz (ohne AK)
Vitus Keller        1:38:18  4.Platz (ohne AK)

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(Bericht von Rainer Krüger)

Die „Junggebliebenen“ wieder auf dem Siegerpodest

Beim Sparkassenlauf in Gladbeck ließ es Werner Beecker diesmal nach gerade überstandener Krankheit lockerer angehen und startete über die 5 km. In 23:33 Minuten gewann er natürlich seine Altersklasse M75 (einziger Starter) und ließ als ältester Teilnehmer noch die überwiegende Zahl der jüngeren Läufer hinter sich. Veronika Scharbatke kam über 10 km als zweitälteste Teilnehmerin als fünfte Dame bei 42 Starterinnen ins Ziel. In 47:22 Minuten gewann auch sie souverän die Alterklasse W60 (auch einzige Starterin).

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

3. Women's Run Köln

Karen Böhnke gewann beim 8 km Lauf die Altersklassenwertung der Weiblichen Jugend A mit großem Vorsprung in 39:21 min. Daniela Krüger und Gabi Krüger kamen im gleichen Lauf in 45:45 min bzw. 50:15 min ins Ziel.

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Miles Gutbrod gewinnt in den Niederlanden den Ouddorper Strandlauf mit riesigem Vorsprung

Kurz entschlossen meldete Miles sich noch beim Strandlauf in Ouddorp an, im Tausch ließ er dann ein Bahntraining sausen, zumal ihm das alleine Trainieren doch recht schwer fällt, da es so langweilig ist. Im letzten Jahr war sein Bruder Mats der Gesamtsieger und Miles kam mit großen Vorsprung vor den gleichalten Schülern als zweiter ins Ziel. Das Wetter war gut und die Temperatur angenehm. Da es lange nicht geregnet hatte, war der Sand extrem weich und schwer zu laufen. Dieses Jahr war der Kurs so abgesteckt, dass ausschließlich auf dem weichen Sand gelaufen wurde, im Gegensatz zum Vorjahr,wo wenigstens die Hälfte des Laufes auf hartem Sand Richtung Wasser gelaufen wurde. Zwar stürmten auch dieses Jahr viele Schüler wie verrückt los, doch Miles ließ sich davon nicht irritieren. Alle Schüler von M10 - M15 liefen zusammen. Schon vor der ersten Wendemarke hatte sich Miles an die Spitze des Feldes gesetzt und baute diesen Vorsprung bis zum Ziel kontinurierlich aus. Allerdings merkt man an der Zeit von 5:20 min für ca 1000 m, dass Miles sich nicht sonderlich angestrengt hat, denn dieses Jahr lief er ohne Mats, also war sein Ehrgeiz, nicht geweckt den Bruder zu schlagen. Da er trotzdem mit ca 200 m Vorsprung gewonnen hat, sah er wohl nicht ein, warum er sich mehr anstrengen sollte, als nötig.

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(Bericht von M. Stall)