Mulsumer Speckenlauf, der Höllenlauf

Damit im Urlaub keine Langeweile aufkommt, haben wir uns kurz entschlossen am Mulsumer Speckenlauf, dem Höllenlauf, teilzunehmen. Höllenlauf deshalb, weil das Wetter bei jeder Veranstaltung Kapriolen schlägt. So auch in diesem Jahr: Eine Stunde vor dem Start Hochsommer, dann ein Gewitter und Start mit Starkregen. Während des Laufens ging es dann anders herum: Nach 4 km kein Regen mehr, dafür aber Saunabedingungen. Aber da mussten ja nun alle durch. Nach jedem Kilometer war eine Wasserversorgung. Diese nutzten wir als Kopfdusche, weniger zum Trinken. Der Lauf über 10,5 km ging zwischen den Feldern auf asphaltierten und sandigen Böden entlang. Mulsum liegt zwischen Bremerhaven und Cuxhaven. Die Veranstaltung war sehr familiär und nach dem Duschen trafen wir uns noch für ein paar Stunden in der Sporthalle und auf dem Sportplatz. Überraschenderweise lernten wir eine sehr gute Laufkollegin von Christa Vahlensiek kennen. Frau Gisela Schneider-Endrowait. Für alte Laufhasen ein Begriff, sie startet für den MC Menden.

Udo lief in der Zeit von 43:43 auf den 2. Platz der M 55 und ich in 48:16 auf den 1. Platz der W 50, von 37 Gesamtteilnehmern.

(Bericht von Dagmar Wilde)

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Hitzeschlacht am Rhein

Trotz Hitze und Unwetterwarnung hat sich eine kleine Truppe LCW'ler auch in diesem Jahr wieder nach Duisburg zum Rheinuferlauf auf den Weg gemacht!

 

Aufgrund der angesagten Extremhitze wurde die Halbmarathonstrecke auf 15 km verkürzt !

 

So gingen die 10km und die 15km Teilnehmer gemeinsam um 18 Uhr auf die schweißtreibende Strecke !

 

Alle LCW'ler kamen gesund und munter wieder ins Ziel und haben wie immer hervorragende Plätze belegt.

Wir freuen uns schon auf unseren nächsten geplanten Lauf, dann geht es wie jedes Jahr zum beliebten Sengbachlauf ! 

(Bericht von Annette Bohnes und Siegfried Schönberg)

10 km

Name                AK   Zeit     P-AK P-Ges

Julien Levy         M20  0:47:09    5    29

Rainer Krüger       M50  0:47:39    4    31

Eberhard Dunger     M60  0:45:25    1    24

Kurt Scharbatke     M60  1:01:57    4   106

Daniela Levy        W20  1:02:41    3   109

Gerlinde Kiel       W60  1:15:25    2   130

15 km

Name                AK   Zeit     P-AK P-Ges

Siegfried Schönberg M45  1:12:10    5    52

Matthias Busch      M45  1:28:04   23   157

Rolf Werg           M55  1:02:04    1    12

Annette Bohnes      W45  1:19:26    2   112

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Lauftagung mit Terminbörse

Am 20. Juli fand die jährliche gemeinsame Lauftagung mit Terminbörse des Leichtathletik-Verbandes Nordrhein stat, zum ersten Mal gemeinsam mit dem Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen. Neben der Information und Diskussion über aktuelle Themen zur Durchführung von Volks- und Straßenläufen ist die Abstimmung der Termine für das Folgejahr Schwerpunkt des Treffens, die diesmal in Kamen stattfand. Im nächsten Jahr wird die gemeinsame Lauftagung von LVN und WFLV am 24.8. in Wuppertal stattfinden.

Ein interessanter Vortrag von Dietmar Heß, Vizepräsident des Städte- und Gemeindebundes NRW, behandelte das Thema "Laufveranstaltungen im öffentlichen Raum" und führte zu intensiven konstruktiven Diskussionen.

Die beantragten Termine für den 48. Wuppertaler Volkslauf (20.9.2014) und für den 42. Wald- und Crosslauf (22.11.2014) wurden genehmigt.

DM-Titel Nr. 52 und 53 für Werner Beecker

Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Mönchengladbach von 12.-14. Juli 2013 sicherte sich Werner Beecker souverän wie immer die Deutschen Meistertitel über 5000 m in 23:11,22 Minuten und über 1500 m in 6:22,87 Minuten, beides in der Altersklasse M80!

Ebenso überzeugte Hans-Hermann Gronemeyer. Im 5000 m-Lauf belegte er in 20:35,60 Minuten einen hervorragenden 4. Platz in der Alterklasse M65.

Nach langer Meisterschaftsabstinenz konnte auch Veronika Scharbatke wieder an alte Erfolge anknüpfen. In der Altersklasse W60 erspurtete sie sich über 800 m auf der Zielgeraden einen hervorragenden 3. Platz in 2:59,71 Minuten. Über 1500 m fehlte noch die nötige Ausdauer, aber mit einer Zeit von 6:08,14 Minuten reichte es auch hier immerhin zu einem 6. Platz. Beim abschließenden 400 m-Lauf  gab es einen erbitterten Kampf um Platz 3. Überglücklich konnte Veronika sich auch hier den Platz auf dem „Treppchen“ in 79,74 Sekunden auf den letzten Metern erkämpfen.

(Bericht von Kurt Scharbatke)

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Staffellauf Remscheid - Quimper

Aus Anlaß des 50. Jahrestags der Unterzeichnung des Elysee-Vertrags zur Deutsch-Französischen Zusammenarbeit am 5. Juli führt der Verein Städtepartnerschaft Remscheid-Quimper e.V. ein Projekt Non-stop-Staffellauf Remscheid-Quimper 2013 (1030Km) durch. Initiator und sportlicher Organisator ist Oliver Witzke. Vom LCW nimmt Ewout Hilferink an diesem Staffellauf teil. Ziel ist es, die 1030 km von Remscheid bis in die Bretagne in 72 Stunden zurückzulegen, d.h. mit einem Schnitt von 4'11''/km !

Oliver Seyffert berichtet auf einer Sonderseite unter der Webseite laufen-in-wuppertal.de regelmäßig über den Status.Weitere Bilder und Nachrichten gibt es auf der Facebook-Seite des Sportmedizinischen Zentrums Solingen und von Wuppercoach.

Nachtrag: Die Staffel ist noch vor der geplanten Zeit in Quimper angekommen. Herzlicher Glückwunsch !!