Inge und Danilo auf dem Treppchen. Dörthe schafft ihren ersten Halbmarathon.
Platz AK Name AK Brutto Netto
78 (10) Brück, Andreas M50 01:40:42 01:40:21
63 (2) Keller, Ingeburg W55 02:03:55 02:03:34
61 (3) Marzo, Danilo M55 01:37:14 01:36:52
64 (18) Stöhr, Dörthe W40 02:04:04 02:03:42
Alle Ergebnisse
Neuigkeiten aus dem Verein Leichtathletik-Club Wuppertal e.V. (LCW). Auf der Homepage https://www.lc-wuppertal.de/ finden sich nähere Informationen u.a. zu den vom Verein organisierten Veranstaltungen und Lauftreffs.
Sonntag, 24. Juni 2012
Sonntag, 10. Juni 2012
31. Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau
Für die diesjährige Tagesfahrt war erneut der Rotweinwanderweg-Volkslauf in Dernau (Ahrtal) ausgesucht worden, der auch diesmal mit einer guten und freundlichen Organisation und den schönen Lauf- und Wanderstrecken alle Teilnehmer begeisterte. Friedhelm und Vera haben die Fahrt wieder hervorragend geplant und organisiert.
Um 6:45 Uhr waren die Teilnehmer pünktlich zur Abfahrt des Busses bereit; dazu gehörten auch 4 Walkerinnen des Lauf- und Walkingtreffs Am Eckbusch und dessen Leiterin Ulrike Knüvener-Fromm.
Bei angenehmen Wetter, trocken und nicht zu warm, wurden die verschiedenen Lauf- und Wanderstrecken angegangen, je nach Vorliebe sportlich ehrgeizig oder genießerisch. Ein interessantes Duell ergab sich dabei unter anderem zwischen Norbert Korte und Siegfried Schönberg, mit Vorteilen von Siggi bergauf und diesmal insgesamt knapp ausschlaggebenden Vorteilen von Norbert bergab. Dagmar Wilde war beim 20 km Lauf drittschnellste Frau gesamt. Udo Wilde war in guter Zeit schnellster LCWler beim 10 km Lauf.
Strecke GesPl Name AK AKPl Zeit
20 km 39. Brück, Andreas Senioren M50 4 01:39:33
20 km 44. Wilde, Dagmar Seniorinnen W45 2 01:40:30
10 km 19. Wilde, Udo Senioren M55 2 00:45:32
10 km 33. Hanisch, Jörg Senioren M35 3 00:48:24
10 km 44. Korte, Norbert Senioren M60 2 00:49:13
10 km 45. Schönberg, Siegfried Senioren M45 9 00:49:21
10 km 107. Bohnes, Annette Seniorinnen W40 5 00:58:01
10 km 112. Pallasch, Klaus Senioren M70 2 00:59:20
10 km 139. Garze, Vera Seniorinnen W50 7 01:03:23
10 km 159. Zölzer, Norbert Senioren M50 26 01:06:20
3,8 km w 13. Marzo, Margarete Seniorinnen W45 2 00:28:08
3,8 km m 16. Bahne, Bernd Senioren M65 1 00:24:09
3,8 km m 18. Zierschke, Jürgen Senioren M65 2 00:25:07
Bei den Wanderern gab es keine Zeitmessung. Das Gesamtteam bekam eine Auszeichnung als drittgrößte Gruppe.
Eine sehr interessante und unterhaltsame Besichtigung der Straußenfarm Gemarkenhof in Remagen rundete die Tagesfahrt ab. Der Besuch ist dabei auch als läuferische Fortbildung zu interpretieren: Strauße können ein Tempo von ca 50 km/h auch über eine Stunde lang laufen und würden damit beim Marathon neue Maßstäbe setzen.
Die Strecken des Volkslaufs waren schön und anspruchsvoll. Hier die 20 km Strecke (Laufen und Wandern) mit 870 m Steigungen.
Link für Google Maps ;
kml-Datei für Google Earth ;
Höhenprofil als Bild ;
Path Datei für Magic Maps
Fotos von M. Blunck , V. Garze-Hellmich ,W. Senkler.
Alle Ergebnisse , Homepage der Veranstaltung.
Lanzarote Wine Run & Walk
Dieser einzigartige Lauf durch das Weinanbaugebiet von La Geria auf der Kanareninsel Lanzarote (gekoppelt mit einem Gastronomiefestival) führt durch eine der außergewöhnlichsten Landschaftskulissen der Erde. Karen und Susanne Böhnke starteten bei diesem Lauf nun zum ersten Mal über die Halbmarathondistanz und das bei schwierigen Bedingungen. Die erwartete Hitze blieb glücklicherweise aus, dafür wehte aber ein heftiger Gegenwind. Und große Teile der Strecke glichen eher einem Crosslauf, der Lavasplitt war an einigen Stellen knöcheltief. Zudem war die Strecke in diesem Jahr erstmals fast 23 km lang. Dennoch konnten beide das Ziel erreichen, Karen gelang dabei sogar ein Sieg in ihrer Altersklasse.
Die Ergebnisse:
Karen Böhnke 6. Platz Altersgruppe: 18-24: 1. Platz Zeit: 1:59:50 Stunden
Susanne Böhnke 44. Platz Altersgruppe: 50-54: 7. Platz Zeit: 2:33:41 Stunden
Alle Ergebnisse
außerdem:
Bericht zum Lauf (in englischer Sprache) , Video auf Youtube
(Bericht von Susanne Böhnke)
Samstag, 9. Juni 2012
Ole Levin Löcker wieder erfolgreichster LCW-Schüler bei den Wuppertaler Stadtmeisterschaften der Schülerinnen und Schüler
In diesem Jahr traten nur zwei Schülerinnen und ein Schüler zu den Stadtmeisterschaften an.
Erfolgreichster LCWer war an diesem Tag erneut Ole Levin Löcker in der M10. Beim Dreikampf lief es im 50m -Sprint noch nicht nach Plan, denn er kam hierbei auf Platz 4. Mit etwas Bangen ging er zum Weitsprung. Nach zwei gültigen Sprüngen von 3,19 m und 3,12 m, sprang er im dritten Versuch auf volles Risiko. Dabei gelang ihm mit 3,60 m ein gewaltiger Sprung auf Platz 1 in der Weitsprungwertung. Im Dreikampf rückte er auf Platz 3 vor, kurz hinter seinem Konkurrenten Jakob Dühr (SV Bayer Wuppertal) aus dem letzten Jahr. In seiner stärksten Disziplin Ballwurf konnte er sich auf 32,5 m verbessern. Dies brachte ihn in der Endabrechnung auf Platz 2 in der Dreikampfwertung.
Für Lea Stachely lief es nicht so gut. Den 100m Sprint absolvierte sie noch gut, aber der Weitsprung wurde zur Zitterpartie, denn sie musste in diesem Jahr den Sprungbalken treffen. Um einen gültigen Sprung zu erreichen, sprang sie zu sehr auf Sicherheit und verschenkte zuviel an Weite. Deshalb konnte sie an diesem Tag nicht ihre eigentliche Sprungweite umsetzen und verzichtete auf die zwei letzten Sprünge.
Ihre Schwester Lisanne Stachely bekam beim Weitsprung eine Muskelverspannung, obwohl sie sich mit 3,05 m zum Vorjahr verbesserte. Aber der abschließende Ballwurf brachte ihr durch das Handicap nur 20 m, dass doch erheblich hinter ihrer Erwartung lag. Auf den 800 m-Lauf musste sie dann leider verzichten.
Zum 800 m-Lauf der Jungen U12 (M10/M11) ging Ole Levin ganz cool ins Rennen, denn er musste nur 800m laufen (200m weniger als im Vorjahr). Ich gab ihm den Tipp gleich vorne mitzulaufen und sich am Tempo der größeren Schüler zu halten. Hinter den beiden Schülern der M11 kam Ole Levin als Sieger der M10 in 3:05,46 min. ins Ziel. Auch hier war ihm Jakob Dühr (SV Bayer Wuppertal) dicht auf den Fersen.
Fotos von G. Rüttinger , Alle Ergebnisse
(Bericht von Georg Rüttinger)
Donnerstag, 7. Juni 2012
Werner Beecker mit zwei neuen deutschen Bestzeiten bei den Nordrhein-Seniorenmeisterschaften in Mönchengladbach
Bei den Offenen Nordrhein-Seniorenmeisterschaften am Fronleichnams-Feiertag in Mönchengladbach holte Werner Beecker (LC Wuppertal) zu dem schon mit Spannung erwarteten Rundumschlag gegen die deutschen Senioren-Bestleistungen über 800 m, 1.500 m und 5.000 m in der Altersklasse M 80 aus.
Ein paar Tage zuvor hatte er beim Gänseliesel-Lauf durch die Monheimer Innenstadt bereits mit 22:19 Min. über 5 km angedeutet, dass für eine neue offizielle Bestleistung auf der Bahn über diese Distanz keine allzu hohe Hürde darstellen würde.
Zum Auftakt scheiterte Werner Beecker am Vormittag auf der für ihn eigentlich zu kurzen 800-m-Strecke mit 3:09,77 Min. noch knapp an der von Herbert E. Müller (LAV Bayer Uerdingen/Dormagen) vor drei Jahren im finnischen Lathi gelaufenen deutschen M-80-Bestleistung von 3:08,61 Min.
Ein äußerst dramatisches Rennen entwickelte sich dann auf der Zielgeraden über 1.500 m hinter dem weit vor dem Feld herstürmenden Alfred Hermes (M 65/ Pulheimer SC). Gleich drei Läufer kämpften um Platz 2. Am Schluss trennten den 2. vom 4. nur ganze 3/10 Sekunden. Mit 6:06,59 Min. lief Werner Beecker als Vierter eine neue phantastische neue deutsche Bestleistung für die AK M 80. Die bisherige Bestleistung von 6:16,13 Min. stammte bereits aus dem Jahre 1986.
Werner Beeckers Angriff auf die deutsche M-80-Bestleistung über 5.000 m wäre fast gescheitert, bevor überhaupt der von den Weltmeisterschaften 2009 in Berlin her bekannte Wuppertaler Reinhard Drees das 17-köpfige Feld der höheren Altersklassen ab M 55 auf die Reise geschickt hatte. Werner Beecker stand nicht auf der Starterliste! Es dauerte dann eine ganze Weile, bis sich das Missverständnis aufklären ließ.
Trotz der beiden vorausgegangenen Rennen legte Werner Beecker von Beginn an ein forsches Tempo vor. Es zeigte sich dann auch schnell, dass die alte Bestleistung von 23:00,4 Min. aus dem Jahre 1985 für ihn überhaupt kein Problem sein würde. Als Gesamtneunter scheiterte er mit 22:04,79 Min. sogar nur knapp an der 22:00-Min.-Marke.
Angesichts seiner deutlichen Überlegenheit in Deutschland wäre ein Vergleich im Weltmaßstab interessant. International zählt aber nicht das Geburtsjahr, sondern der Geburtstag. Seinen 80. Geburtstag kann Werner Beecker aber erst gegen Ende des Monats feiern. Vielleicht gelingt ihm ja im weiteren Verlauf der Saison noch eine ähnlich starke Leistung.
Angesichts dieser Klasseleistungen muss eigentlich gar nicht mehr erwähnt werden, dass Werner Beecker selbstverständlich die die Nordrhein-Titel über 800 m (M 80), 1.500 m + 5.000 m (beide M 75) holte.
Außer Werner Beecker nahmen nur noch 2 weitere LCW-Athleten an den Seniorenmeisterschaften teil.
Hans-Hermann Gronemeyer belegte über 5.000 m in der Altersklasse M 60 in 21:15,06 Min. Platz 3.
Alle Ergebnisse
(Bericht von Norbert Korte)
Samstag, 2. Juni 2012
Erfolg beim Hochwald Mittelrhein-Marathon
Nach dem vorzeitigen Ausstieg beim Rhein-Ruhr-Marathon hatte sich Annette kurzfristig entschieden, beim Mittelrhein-Marathon von Oberwesel zum Deutschen Eck zu einem zweiten Versuch an den Start zu gehen! Bei warmen Temperaturen und leichtem Wind ging es um 17.40 Uhr auf die landschaftlich sehr reizvolle Strecke. Beim Halbmarathon in Boppard wartete Siggi mit einem früheren LCW'ler, Stefan Sammito, auf Annette um sie zu unterstützen und zu verpflegen. Um 19.45 Uhr durften die Beiden dann auch endlich auf die Halbmarathonstrecke starten. Siggi wollte gerne noch an Annette heranlaufen, um sie die letzten Kilometer zu unterstützen! Dies war allerdings bei Annettes guter Laufzeit nicht mehr nötig, da sie das Ziel in ihrer neuen persönlichen Bestzeit vor ihm erreicht hat.
Marathon
Annette Bohnes Platz 9 AK W40 2 Brutto 3.43.34 Netto 3.43.20
Halbmarathon
Stefan Sammito Platz 93 AK M30 15 Brutto 1.33.28 Netto 1.33.24
Siegfried Schönberg Platz 181 AK M45 40 Brutto 1.39.05 Netto 1.38.49
(Bericht von Siegfried Schönberg)
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