Neuigkeiten aus dem Verein Leichtathletik-Club Wuppertal e.V. (LCW). Auf der Homepage https://www.lc-wuppertal.de/ finden sich nähere Informationen u.a. zu den vom Verein organisierten Veranstaltungen und Lauftreffs.
Samstag, 30. April 2011
LCW mit guten Platzierungen bei der Breitscheider Nacht
Am 30.04. nahm der LCW mit 12 Läufern/innen am 5- bzw. 10-km-Lauf in Breitscheid teil. Das Wetter war optimal: sonnig, trocken und nicht zu warm. Die Veranstaltung war hervorragend organisiert, auch die Siegerehrung erfolgte zügig.
Pl AK Name Zeit
Volks-/ Straßenlauf 5 KM
männlich
54 1 M75 Beecker, Werner 22:51,0
Volks-/ Straßenlauf 10 KM
weiblich
19 1 W50 Schubert, Sabine 47:35,9
20 1 W60 Scharbatke, Veronika 48:15,5
29 3 W55 Black, Birgit 51:49,3
43 5 W50 Hümpfner, Cordula 54:54,8
67 13 W45 Krüger, Gabi 1:02:27,2
männlich
64 2 M60 Gronemeyer, Hans Hermann 43:21,7
65 10 M35 Hanisch, Jörg 43:30,2
112 23 M45 Krüger, Rainer 47:30,3
125 17 M50 Black, Andreas 49:06,0
126 18 M50 Hümpfner, Walter 49:24,6
181 7 M60 Korte, Norbert 56:03,5
Homepage; Alle Ergebnisse
(Bericht von Gabi Krüger)
Dienstag, 26. April 2011
Umbau der Niederbergbahn-Trasse zum Panorama-Radweg
Der Umbau der Trasse der ehemaligen Niederbergbahn Wülfrath-Tönisheide-Velbert-Heiligenhaus zum Panorama-Radweg (auch für Läufer nutzbar) geht zügig voran. Damit entsteht im Wuppertaler Nordwesten eine weitere attraktive Laufstrecke, die vergleichsweise geringe Steigungen aufweist.
Erste vorläufige Streckenpläne
Montag, 25. April 2011
2. Lenneper Osterlauf in Remscheid am Ostermontag
Bereits zum 2. mal startete Jörg Hanisch als einziger Läufer des LCW beim Lenneper Osterlauf in Remscheid. Bei strahlendem Sonnensein erfolgte der Start pünktlich um 11.00 Uhr für die anspruchsvolle 12 Km lange Strecke, welche sich teilweise entlang des letzten Teils des Röntgenlauf an der Wupper-Talsperre entlang schlängelt. Gut 80 Höhenmeter sind auf der Strecke zu überwinden. In einer Zeit von 0:59:20 ist Jörg als 5. in der AK 35 und als 55. Gesamt ins Ziel am Hackenberg gekommen. (Danke an Oliver Witzke von der LG Wuppertal für das Ziehen auf den letzten Kilometern !)
Weitere Infos zum Lenneper Osterlauf gibt es unter http://osterlauf.frischauf-lennep.de
(Bericht von Jörg Hanisch)
Sonntag, 24. April 2011
Danilo Marzo bester LCW-Läufer beim 19. Düsseldorfer Brückenlauf
Bei hoch sommerlichen Temperaturen siegte Danilo beim vereinsinternen Wettstreit auf der sehr anspruchvollen 5 km-Runde, die zweimal und somit mit vier Brückenanstiegen zu durchlaufen war.
Danilo Marzo 44:12 Minuten 5./M50
Hans-Hermann Gronemeyer 44:38 Minuten 4./M60
Andreas Brück 46:12 Minuten 11./M50
Jörg Hanisch 47:23 Minuten 23./M35
Veronika Scharbatke 50:56 Minuten 2./W60
Homepage ; Alle Ergebnisse
(Bericht von Kurt Scharbatke)
Sonntag, 17. April 2011
Erfolgreiche Teilnehmer beim Duathlon
Friedhelm Garze hat gleich bei seinem 1. Duathlon (gleichzeitig NRW Meisterschaft) den 2. Platz in seiner Altersklasse belegt. 5 km Laufen 21,50 Min, 21 km Rad 45,27 Min, 2,5 km Laufen 12,50 Min: Gesamtzeit 1:21,51.
Rolf Werg hat in super Zeit den 1. Platz gemacht (sowie auch in der NRW Meisterschaft). 5 km Laufen 19,02 Min, 21 km Rad 36,36 Min, 2,5 km Laufen 11,19 Min: Gesamtzeit 1:08,45.
Nachtrag: Jörg Hanisch und Stefan Toborg haben mit ihrer Staffel 1:18,24 Std gebraucht und einen guten
Mittelplatz erreicht. Jörg 21,12 Min 5 km laufen (plus Wechselzone), Stefan 44,17 Min fürs Rad fahren (plus Wechselzone), Jörg 11,38 Min für den Endspurt.
2. Nachtrag: Sebastian Sondhauß (Lauftreff Eckbusch) erreichte mit guten Zeiten 20,27 Min 10 km Laufen, 37,10 Min Rad, 12,22 Min 2,5 km Laufen: Gesamtzeit 1:12,26 Platz 24 in seiner Altersklasse M30.
Veranstaltungsinformationen vom Veranstalter ; Alle Ergebnisse
(Bericht von Vera Garze-Hellmich)
Samstag, 16. April 2011
4 LCW'ler beim Benrather Volkslauf
Bei schönstem Frühlingswetter war auch in diesem Jahr der LCW mit einer kleinen Läufergruppe wieder beim Benrather Volkslauf in Düsseldorf dabei. Werner startete auf der 5 km Strecke, Eberhard vertrat den Verein über die 10 km und Annette und Siggi liefen den Halbmarathon. Zufrieden mit guten Zeiten und gut gestärkt mit Kuchen und Weizenbier (natürlich alkoholfrei) traten dann alle die Heimfahrt von der wieder mal sehr gelungenen Veranstaltung an.
Werner Beecker 5 km 22,23 1.Platz AK M75 41. Platz Gesamt
Eberhard Dunger 10 km 45,32 1.Platz AK M60 33. Platz Gesamt
Annette Bohnes HM 1,45,17 5.Platz AK W40 14. Platz Gesamt
Siegfried Schönberg HM 1,36,38 19.Platz AK M45 84. Platz Gesamt
Alle Ergebnisse
(Bericht von Annette Bohnes und Siggi Schönberg)
Samstag, 9. April 2011
Nordrhein-Schüler-Langstrecken-Meisterschaften, Essen-Überruhr
Von vorne herein war ein starkes Rennen erwartet worden, alle Topläufer des Nordrhein Crosslaufes waren auch heute wieder am Start. Der Lauf wurde sehr schnell angegangen, nach ca 600m hatte sich eine 6er Führungsgruppe herausgebildet. Angeführt wurde diese Gruppe wechselnd von Niklas Büchner vom TV Rheurdt 1883, dem Nordrheinmeister im Cross, und dem Zweitplaziertem aus dem Cross Frederik Ruppert (DJK Jung Siegfried Herzogenrath). Nach 1000m setzen sich die beiden jedoch von der Gruppe ab. Miles hat sich in der 2. Gruppe behauptet und leistete dort viel Führungsarbeit. Die gelaufene Geschwindigkeit zeigte schon früh auf eine um die 10 min. liegende Endzeit hin. Auf den letzten 600m lief Miles konstant auf dem dritten Platz und versuchte sich abzusetzen, doch Micha Noè vom Lauf-Club Euskirchen (3. im LVN Cross) erwies sich auf den letzten 100m als sprintstärker und wurde mit 1 sec Vorsprung Dritter vor Miles. Sieger wurde Niklas Büchner in 9:50;44 min, unerreichbar für Fredrik Ruppert, der 9:57;85 min für die 3000m Distanz benötigte. Miles, der bedingt durch die Schüler A Klasse, erstmalig über die 3000m Distanz starten musste, kam als Vierter, bedingt durch Muammers gute Vorbereitung, in der hervorragenden Zeit von 10:06;86 min in Ziel . Durch das heutige Rennen hat Miles sich damit auf Nordrheinebene von der 5. Platzierung im Cross und der 6. Platzierung in der Halle auf den 4. Platz in der Langstrecke vorgearbeitet.
Alle Ergebnisse
(Bericht von Marina Stall)
Vizemeisterin über 5000m
Bei den Westdeutschen Langstrecken-Meisterschaften in Essen-Überruhr erlief sich Veronika mit einer Zeit von 23:09,17 Minuten den Vizemeistertitel. Trotz fehlender Ausdauereinheiten konnte sie lange mit der amtierenden Europameisterin über 10 km Monika Müller mithalten, aber 600 m vor dem Ziel musste sie dann doch abreißen lassen.
Alle Ergebnisse
(Bericht von Kurt Scharbatke)
Sonntag, 3. April 2011
4 LCW'ler mit persönlichen Jahresbestzeiten beim Düsseldorfer Frühlingslauf
Bei optimalen Laufwetter sind am Sonntag den 03.04.2011 4 LCW'ler beim Düsseldorfer Frühlingslauf gestartet. Die landschaftlich sehr schöne und reizvolle 10 km Runde mit für Wuppertaler Verhältnissen nur kleinen Steigungen, und die schöne Atmosphäre im Zielbereich haben dazu beigetragen die Veranstaltung zu einem gelungenen Erlebnis für uns zu machen. Wir sind alle unsere persönlichen Bestzeiten über 10 km in diesem Jahr gelaufen. Dagmar und Udo sind mit ihren Zeiten zufrieden (Udo 1.Platz AK, Dagmar 2.Platz AK), Annette und Siggi waren auf 10 km noch nie schneller. Eine rundherum gelungene Veranstaltung! Läuferseele was willst Du mehr!
Dagmar Wilde 45 min 12" 2.AK W 45 Gesamtplatz 7
Annette Bohnes 48 min 25" 3.AK W 40 Gesamtplatz 14
Udo Wilde 42 min 40" 1.AK M 55 Gesamtplatz 57
Siegfried Schönberg 43 min 34" 14.AK M 45 Gesamtplatz 67
Alle Ergebnisse
(Bericht von Siegfried Schönberg)
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