37. Martinslauf Düsseldorf

Es war eine große Freude für mich von Tag zu Tag zu beobachten wie die Zahl der Läufer und Walker, die sich mit mir zum 37. Martinslauf am Unterbacher See aufmachen wollten, stieg! Bis zum Anmeldeschluss hatte ich dann doch tatsächlich 39 aktive LCW'ler auf der Meldeliste stehen! Vielen Dank an alle die dabei waren! So eine große Gruppe hatte ich in den letzten 3 Jahren, seit dem ich für die Anmeldung zuständig bin, noch nicht  zu melden!

Bei tollem Wetter ging es mit etwas Verspätung auf die unterschiedlichen Strecken. Manch einer quälte sich, der andere lief locker über die Ziellinie um dort seinen Weckmann in den Arm zu nehmen!

Die Stimmung war wie jedes Jahr beim Martinslauf hervorragend. Ich hoffe auch im nächsten Jahr auf ein großes Teilnehmerfeld des LCW.

Das Laufjahr ist nun fast abgeschlossen. Ich hoffe, dass ich viele von Euch noch bei unserem Wald- und Crosslauf am Freudenberg am 22.11.2014 oder bei der Weihnachtsfeier sehe.

Unser erster Start 2015 ist am 04.01.2015 der Ratinger Neujahrslauf.

Bis dann,

Siggi

Alle Ergebnisse   Fotos (U. Balkow)

AK AKPl Name                     Zeit-N  m/w Pl.
                                            N.
Volks-/Straßenlauf 10km

w    13 Levy, Daniela             52:59      54
w    40 Hartmann, Ina           1:00:50     196
W30  36 Rüttinger, Daniela      1:05:22     280
W35   4 Oppermann, Andrea         51:00      30
W45  11 Bohnes, Annette           52:30      47
W45  23 Becker, Christa           58:52     159
W50  26 Slembeck, Marion        1:02:02     223
W50  44 Marzo, Margarete        1:12:08     321
W60   1 Scharbatke, Veronika      51:18      35
W60   2 Black, Birgit             52:52      52
W60   8 Kiel, Gerlinde          1:14:15     333
W70   1 Rother, Helga           1:11:12     317
M45   3 Witte, Guido              38:47      18
M45  20 Happe, Stephan            47:20     130
M45  53 Schönberg, Siegfried      52:32     273
M45  59 Werner, Jörn              53:05     293
M50  75 Papenburg, Wilfried     1:05:24     521
M55   6 Werg, Rolf                42:59      59
M55  11 Brück, Andreas            47:41     137
M60  12 Scharbatke, Kurt          56:12     374
M70   1 Keller, Adolf             44:45      89
M75   3 Mann, Friedrich           56:07     370

Walking 10 km

W50   4 Krüger, Gabriele        1:25:22      26
W65   2 Rademacher, Sabine      1:25:21      25
M55   1 Staschewski, Peter      1:07:19       1
M60   4 Rüttinger, Georg        1:44:59      28
M70   3 Keller, Vitus           1:25:00      20
M80   1 Stöhr, Hans Joachim     1:28:14      25

Halbmarathon

W50   1 Wilde, Dagmar           1:41:34       8
W50  12 Rotering, Gabriele      2:08:10     134
W60   3 Keller, Ingeburg        2:08:29     137
m    12 Levy, Julien            1:41:44     144
M30  36 Balkow, Patrick         1:47:37     224
M50  12 Krüger, Rainer          1:35:18      78
M55   6 Wilde, Udo              1:36:45      92
M55  30 Black, Andreas          1:59:08     401
M65   1 Garze, Friedhelm        1:37:52     101

Geländelauf des Ski-Club Cronenberg

Beim 61. Geländelauf des Ski-Club Cronenberg war der LCW mit einigen Teilnehmern vertreten. Wegen der insgesamt kleinen Teilnehmerfelder hier nur die Zeiten:

Über 5.000m erreichte Harald Sohnius als mit Abstand ältester Teilnehmer (Jahrgang 1935) in 33:45 min das Ziel.

Über 10.000m starteten auf der schönen aber anspruchsvollen Strecke Rainer Krüger (47:29 min), Gabi Rotering (59:08 min), Friedhelm Garze (48:30 min), Norbert Korte (54:41 min), Adolf Keller (48:08 min) und Friedrich Mann (63:16 min).

Alle Ergebnisse    Fotos des Veranstalters

Röntgenlauf mit Joey Kelly

Beim Röntgenlauf am 26.10.2014 war der LCW mit einer kleinen Mannschaft vertreten.

Karin Blume startete über 5000m und erreichte in 35:47 min das Ziel.

Matthias Busch (2:01:43 h) und Vera Garze-Hellmich (2:16:58 h) liefen den Halbmarathon.

Friedhelm Garze (1:41:59 h), Andreas Brück (2:04:38 h) und Danilo Marzo (1:51;40 h) liefen als Halbmarathonstaffel zusammen für den LCW,  Stephan Happe  (1:55:14 h) zusammen mit Arbeitskollegen in einer Firmenstaffel.

Patrick Balkow erzielte über die Marathonstrecke eine Zeit von 4:41:46 h.

Peter Staschewski vom Lauf- und Walkingtreff Am Eckbusch und künftiges Vereinsmitglied erreichte im Walking über die Halbmarathon-Strecke mit 2:28:05 h die zweitschnellste Zeit aller Teilnehmer.

Am Röntgenlauf nahm auch Joey Kelly teil, der sich bereitwillig mit seinen Fans photographieren ließ.

Alle Ergebnisse

Hans Wieczorrek verstorben

Am 12.10.2014 ist Hans Wieczorrek plötzlich und unerwartet im Alter von 84 Jahren verstorben.

Hans Wieczorrek war seit dem 1.1.1977 Mitglied des Leichtathletik Club Wuppertal und bis zuletzt als Läufer und Helfer aktiv.

Wir trauern mit seinen Angehörigen.

Todesanzeige

Ewout Hilferink mit neuer persönlicher Bestzeit in Breda

Nachdem ich am Tag vorher spontan beschlossen hatte beim Singelloop in Breda (NL) teilzunehmen, fuhr ich am sehr frühen Sonntagmorgen Richtung Breda. Nach einer Tasse Kaffee bei einer guten Freundin, die in Breda wohnt, ging ich zum Start.

Startschuss war mit einer Kanone, und sehr sehr sehr laut. Viel Gefluche unter den Läufern war der Folge, weil es war echt sehr sehr sehr laut.

Foto von Parag Shanbaq

Nach ruhigem Start gab ich nach 1 km Gas. Bei km 3 fand ich Anschluss an die Gruppe "Platz 7 bis 3". Die Zwei die vorneweg waren konnten wir nicht mehr einholen. Es ging also um Platz 3. Ab km 8 ging echt die Post ab mit Tempo 3:10-3:15 pro km. Mit Mühe und Not konnte ich an der Gruppe dran bleiben. Der Zielspurt um Platz 3 fand dann ohne mich statt. Die anderen waren einfach zu schnell. Platz 7 von ca 5800 Läufern und eine neue Bestzeit von 34:29 min kam am Ende dabei heraus.

(Bericht von Ewout Hilferink)

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Messelauf in Wertheim (Vereinsfahrt 2014)

Sportlicher Mittelpunkt der diesjährigen Vereinsfahrt war am 4. Oktober 2014 der 14. Wertheimer Messelauf. Besonders die Frauen waren wieder mit drei Altersklassensiegen und vielen guten Platzierungen erfolgreich. Aber auch die anderen Teilnehmer waren zufrieden und freuten sich über die Unterstützung des Teams bei einem schönen Lauf und bestem Wetter.

Abgerundet wurde die Vereinsfahrt mit einem Besuch in Würzburg mit der Festung Marienberg und einer sehr guten Führung in der Residenz, einer tollen Führung im Kloster Bronnbach, einem schönen gemeinsamen Abendessen mit einem ausgesprochen leckeren fränkischen Buffet in unserem Hotel Zur Schönen Aussicht in Marktheidenfeld, einer Führung in der Papiermühle Homburg und einem Ausklang in Wertheim, den viele zur Besichtigung der Burgruine nutzten.

Ein herzlicher Dank an Vera und Friedhelm, die diese Fahrt wieder mit viel Einsatz und Geschick hervorragend vorbereitet und geleitet haben.

Über 50 LCWer waren unterwegs und es wurde viel miteinander geredet, gelacht und photographiert.

Fotos (D. Slembeck)   Fotos (H. Heymann)    Fotos (W. Senkler)   Fotos (S. Böhnke)   Fotos (M. Blunck)

10 km Strecke: Link für Google Maps ; Höhenprofil (172 m Steigungen)

10 km Lauf
GesPl AKPl MWPl  Name              Laufzeit    AK
32.    4.   29.  Rainer Krüger       00:44:29,3  M50
35.    4.   32.  Udo Wilde           00:44:38,2  M55
43.    1.   38.  Friedhelm Garze     00:45:29,1  M Ü65
67.    1.    8.  Dagmar Wilde        00:47:59,4  W50
71.    9.   63.  Danilo Marzo        00:48:16,5  M55
103.   1.   15.  Veronika Scharbatke 00:52:25,0  W60
109.   4.   94.  Martin Blunck       00:53:00,3  M60
113.  12.   98.  Siegfried Schönberg 00:53:27,9  M45
114.   1.   16.  Annette Bohnes      00:53:28,5  W45
122.   6.  103.  Heinrich Rademacher 00:55:23,4  M Ü65
129.  13.  108.  Wolfgang Senkler    00:55:55,7(abg.) M55
137.   7.  112.  Friedrich Mann      00:56:55,9  M Ü65
140.   6.  113.  Kurt Scharbatke     00:57:14,7  M60
141.   3.   28.  Inge Keller         00:57:38,6  W60
144.   3.   29.  Vera Garze          00:58:26,1  W55
170.   3.   37.  Marion Slembeck     01:06:05,6  W50
172.   4.   39.  Monika Blunck       01:08:11,3  W60


4,5 km Lauf
GesPl   MWPl    Name                Laufzeit
28.     25.     Walter Hümpfner     00:24:21,7
29.      4.     Susanne Böhnke      00:24:45,7
49.     14.     Margarete Marzo     00:30:17,5
56.     37.     Hans Wieczorrek     00:30:48,0
65.     40.     Hans-Joachim Stöhr  00:32:33,3


4,5 km Hobbylauf / Walking
Name                   Zeit
Karin Blume            00:31:40,9
Andreas Brück          00:23:38,9
Renate Grawley         00:38:59,0
Ronald Grawley         00:39:27,7
Regina Große-Wortmann  00:33:55,5
Cordula Hümpfner       00:38:04,5
Barbara Korte          00:34:00,8
Norbert Korte          00:34:02,9
Gabriele Krüger        00:38:04,2
Walter Müller          00:42:18,0
Sabine Rademacher      00:33:57,7

Alle Ergebnisse

Zons, wir waren wieder dabei!

Nach einer Pause im letzten Jahr, haben sich in diesem Jahr wieder viele LCW'ler  zum Zonser Nachtlauf aufgemacht!

18 Läufer machten sich bei einbrechender Dunkelheit auf die 3 und 7 Meilen Strecke! Bei wunderschöner Fackel- und Kerzenbeleuchtung und gut motivierten Zuschauern am Wegesrand sind all unsere Läufer mit Freude ins Ziel gekommen.

Mit einem netten Beisammensein in der Sporthalle fand die Veranstaltung dann mit der Siegerehrung einen schönen Abschluss! Wir freuen uns schon auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr!

(Bericht von Siggi Schönberg)

3,1 Meilen
Platz   Name                  AK AK-Pl. m/w-Pl. Zeit
 17     Keller, Adolf         M70   1     15  00:21:32,9
111     Scharbatke, Kurt      M60   2     86  00:26:59,0
135     Stöhr, Dörthe         W40   4     34  00:27:57,0

7 Meilen
Platz   Name                  AK AK-Pl. m/w-Pl. Zeit(N)
116     Wilde, Udo            M55   4    105  00:51:35
129     Krüger, Rainer        M50  15    117  00:51:38
167     Levy, Julien          M    18    152  00:53:08
213     Wilde, Dagmar         W50   5     22  00:55:03
278     Scharbatke, Veronika  W60   1     35  00:57:04
402     Rolke, Tobias         M30  39    345  00:58,43
464     Rotering, Gabriele    W50  11     66  01:00:38
489     Böhnke, Karen         W    15     72  01:01:30
525     Zölzer, Norbert       M55  26    438  01:02:39
543     Levy, Daniela         W    18     94  01:02:18
822     Happe, Nicola         W40  36    200  01:08:40
823     Happe, Stephan        M45 163    623  01:08:40
826     Bohnes, Annette       W45  40    203  01:08:42
827     Schönberg, Siegfried  M45 164    624  01:08:43
888     Böhnke, Susanne       W50  41    231  01:10:40

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