Steinfurter Staffel-Marathon

5 Staffeln vom LCW meldeten sich zum Steinfurter Staffel-Marathon an.  Die Veranstaltung war, wie auch in den Jahren zuvor, bestens organisiert. Bei strahlendem Sonnenschein ging es um 10.30 Uhr los. Daniela, Dagmar, Cordula, Gabi und Julien waren die 1. Läufer.  Durch die kleinen Örtchen und über Feldwege führten die 21 km über Borghorst zurück nach Steinfurt.  Am Anfang ging es leicht, aber stetig bergan. In Borghorst war ein Berg (zum Glück der einzige auf der Strecke)  zu bezwingen.  Danach ist die Strecke ziemlich flach, zum Ziel hin geht es sogar bergab. Hier stört nur das Kopfstein-Pflaster ein wenig.  Die 2. Runde wurde dann von Miriam, Sabine, Walter, Rainer und Ewout gelaufen. Hier gab es sehr gute Zeiten, vor allen Dingen Sabine und Ewout  zeigten sich in Bestform. Sabine und Dagmar haben um 9 Sekunden (!) den 3. Platz bei den Frauen verpasst. Miriam ist bis km 18 gut durchgekommen.  Dann bekam sie plötzlich starke Schmerzen in den Beinen und hat die letzten 3 km mehr oder weniger gehend und humpelnd absolviert. Sie wollte aber unbedingt ins Ziel kommen, damit die Staffelzeit auch gewertet wird. Das ist wahrer Teamgeist!  Im Ziel ist sie dann auch sofort zu Boden gegangen und hat sich von den Profis erst mal massieren lassen.

Hier die genauen Ergebnisse:

Julien Levy        1:50:18 Std.
Ewout Hilferink    1:22:22 Std.
           Gesamt: 3:12:40 Std. 31. Platz Männer

Dagmar Wilde       1:41:41 Std.
Sabine Schubert    1:47:00 Std.
           Gesamt: 3:28:41 Std.  4. Platz Frauen

Cordula Hümpfner   2:00:17 Std.
Walter Hümpfner    1:51:25 Std.
           Gesamt: 3:51:41 Std. 52. Platz Mixed

Gabi Krüger        2:18:56 Std.
Rainer Krüger      1:44:35 Std.
           Gesamt: 4:03:31 Std. 63. Platz Mixed

Daniela Krüger     2:04:03 Std.
Miriam Hommelsheim 2:39:38 Std.
           Gesamt: 4:43:40 Std. 27. Platz Frauen

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(Bericht von Gabi Krüger)

Miles Gutbrod mit neuer persönlicher Bestzeit auf dem Treppchen

Am Sonntag fand bei guten Wetterbedingungen der 30. Straßenlauf " Rund um das Bayerkreuz" statt. Miles hatte sich für diesen Lauf entschieden, da er Bestenliste fähig ist, im Gegensatz zu dem Neandertallauf, an dem viele andere LCWler teilnahmen, der aber nicht vermessen ist. Heute waren die Temperaturen deutlich angenehmer als im Vorjahr, so dass gute Aussichten bestanden, dass er seinen persönlichen Rekord von 20:00 min über 5 km einstellen könnte.

Die erste Runde ging er etwas langsam an und startete mit knapp unter 10:00 min  in die zweite Runde. Mit einem Endspurt schaffte er, seine Bestzeit auf 19:13 min zu verbessern und erreichte den 3.Platz bei den Schülern A und kam als 39. gesamt ins Ziel. (Vorjahr 4.Platz AK/ 61. gesamt, 20:00 min).

Am kommenden Wochenende geht es dann wieder nach Leverkusen, diesmal zur Nordrheinmeisterschaft in der Halle.

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Nachtrag von Marina Stall am 9.4.2011:

Beim Lauf rund um das Bayerkreuz ist Miles auf Platz 2 der AK aufgestiegen

Durch Disqualifikation des Erstplazierten der M14, der unter falschem Namen und falscher Altersangabe gestartet  war, wurde Miles nachträglich  Zweiter in der AK. Deshalb an dieser Stelle ein Dankeschön an Herrn Ruppert aus Aachen, der uns auf diesen Umstand  bei den heute stattgefundenen Nordrhein-Meisterschaften  angesprochen hatte, uns wäre die veränderte Ergebnisliste nicht aufgefallen.

(Bericht von Marina Stall)

4 erste Plätze beim 22. Neandertallauf am 13.03.11

Der LCW war beim Neandertallauf mit 17 Teilnehmer/innen vertreten. Die Sonne meinte es gut mit uns, der nächtliche Regen hatte sich glücklicherweise verzogen.  Die Veranstaltung war gut besucht. Der LCW erreichte 4 Erstplatzierungen: Dagmar, Inge, Rolf und Hans-Hermann gewannen ihre Altersklassen. Dazu herzlichen Glückwunsch!

Wir traten mit 4 Läufer/innen beim 5 km-Lauf an:

Rolf Weg                  19:39 min.      1. M55
Hans-Hermann Gronemeyer   21:23 min.      1. M60
Karen Böhnke              25:09 min.      4. HK
Gabi Krüger               29:25 min.      4. W45

Auf die lange Strecke über 14 km wagten sich 13 weitere LCWer/innen:

Dagmar Wilde              1:08:05         1. W45
Annette Bohnes            1:14:16         5. W40
Inge Keller               1:20:21         1. W55
Cordula Hümpfner          1:23:00         6. W50

Danilo Marzo              1:04:17         10. M50
Udo Wilde                 1:04:25   4. M55
Siegfried Schönberg       1:06:14         16. M45
Jörg Kayser               1:06:25         18. M45
Friedhelm Garze           1:08:51          5. M60
Jörg Hanisch              1:09:51         16. M35
Rainer Krüger             1:12:08         42. M45
Andreas Brück             1:13:33         39. M50
Walter Hümpfner           1:13:59         43. M50

Drei weitere Läufer vom Lauf- und Walkingtreff Eckbusch gingen über 14 km an den Start und erreichten beachtliche Ergebnisse. Christopher Happe siegte auf Anhieb bei den Schülern A.

Christopher Happe         1:08:55          1. SA
Dominic Stuhl             1:08:59         21. M
Stephan Happe             1:24:48         82. M45

Fotos ; Alle Ergebnisse

(Bericht von Gabi Krüger)

„Abordnung“ des LCW beim Achtkastelenloop in Vorden / Holland

Am 06.03. fand in Vorden/NL, welches Ewouts Heimatdorf ist, der Achtkastelenloop statt. Man konnte 10, 21 oder 30 km laufen.  Dorthin gefahren sind Margarete  und Danilo Marzo, Cordula und Walter Hümpfner und Gabi und Rainer Krüger. Ewout war natürlich auch da. Bei Sonnenschein und blauem Himmel ging es um 12.15 Uhr los.  Die Strecke führte durch Felder und Bauernhöfe und war ganz flach. Ca. 800 Läuferinnen und Läufer waren am Start. Ewout und Danilo sind den Halbmarathon gelaufen, wobei  Ewout seine persönliche Bestzeit erreichte: 1 Std. 21 min. Damit kam er auf Platz 6 in der Gesamtwertung Männer. Danilo erreichte das Ziel nach 1 Std. 34 min 19, wurde allerdings bei den Frauen geführt. Hier belegte er den 4.Platz, bei den Männern wäre er 28. geworden.  Die 10 km Distanz liefen Rainer mit 46:07 min. (Platz 97), Walter mit 47:48 min. (Platz 143), Cordula mit 54:01 min. (Platz 68) und Gabi mit 59:48 min. (Platz 125). Eine Altersklassenwertung gibt es nicht, auch werden keine Urkunden ausgeteilt. Allerdings erhielt jede/r Läufer/in ein T-Shirt. Im Anschluss an diese schöne Veranstaltung sind wir noch zusammen Essen gegangen.  Vielleicht sind wir nächstes Jahr wieder dabei!

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(Bericht von Gabi Krüger)

Titel erfolgreich verteidigt

Bei den Deutschen Cross-Meisterschaften in Löningen verteidigte Werner Beecker in der Alterklasse W75 erfolgreich seinen Deutschen Meistertitel. Die 5,27 km lange Strecke bewältigte er in 25:24 Minuten mit souveränem Vorsprung vor den Nächstplazierten.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)

Miles Gutbrod gewinnt trotz Verletzung beim 4. Hallensportfest in Leverkusen

Vor der Nordrheinmeisterschaft am 20.3.11 wollte Miles noch einen Hallenlauf absolvieren. Was lag näher, als zum Hallensportfest nach Leverkusen zu fahren. Doch 4 Tage vorher zog er sich noch eine Bänderüberdehnung im Sportunterricht zu und musste das Training ausfallen lassen. Doch nach einer Ruhigstellung mit einem Aircast hatte sich das Band erstmal wieder ein bisschen beruhigt, so dass er optimistisch war, den Lauf gut zu überstehen.

Leider hatte sich der Ablauf ziemlich verzögert, als wir in Leverkusen ankamen, so dass überhaupt nicht klar war, wann der M14 Lauf starten könnte.  Letzten Endes startete der Lauf dann mit mehr als 1 Stunde Verspätung, was sicherlich auch mit ein Grund war, dass Miles` Zeit ein wenig hinter der erwarteten Zeit zurück lag, da der Konzentrationsbogen nicht so lange aufrecht zu erhalten war. Ständig war er auf dem Sprung, sich zeitgerecht warm zu machen.

Der Lauf wurde in 2 Läufe gesplittet, durch seine gute Stellzeit von 03:00,79 min, kam er in den 1. Lauf. Direkt vom Start ab, setzte sich Miles in Führung. Während des Laufes wurde er nur einmal kurz von Jannik Schüler vom ART Düsseldorf 300 m vor dem Ziel angegriffen, der es geschafft hatte, aufzuschließen. Doch durch einen eindrucksvollen Sprint schaffte es Miles, den Abstand schnell wieder auf gut 5m zu vergrößern. Er erreichte das Ziel unangefochten in 03:03,11 min. Zweiter wurde Jannik Schüler (Art Düsseldorf) in 03:06;35min. Dritter wurde der Erste aus dem 2. Lauf Yannick Neumann (TV Hoffnungsthal) in 03:08;28 min.

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(Bericht von Marina Stall)

Ein sehr goldiges Wochenende für Veronika Scharbatke

Bei den Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften im thüringischen Erfurt konnte Veronika die Farben des LC Wuppertal erfolgreich in Szene setzen. Im ersten Lauf über 800 m gelang ihr erfolgreich die Titelverteidigung in der Alterklasse W60 mit einer Zeit von 3:09,98 Minuten. 5 Stunden später am Abend dann  der Start über 3000 m. Auch hier konnte sie sich erst in der letzten Runde mit einem tollen Endspurt gegen die „jüngste“ dieser Alterklasse, Traudel Hoschke, entscheidend durchsetzen und den Titel mit 13:15,66 Minuten erringen. Am frühen Morgen des nächsten Tages dann der Start über die 400 m.

Da hier diesmal nur insgesamt 2 Starterinnen gemeldet waren, musste auf jeden Fall der Medaillenstandard von 81 Sekunden erreicht werden. Mit 79,70 Sekunden gelang dies in eindrucksvoller Weise auch mit schweren Beinen nach den Strapazen des Vortages. So konnte sie zu Tränen gerührt auch die 3. Ehrung an diesem Wochenende zum Deutschen Meistertitel entgegennehmen.

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(Bericht von Kurt Scharbatke)