Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg: 3. Lauf

Schnellster Läufer des LCW beim letzten Lauf der ASV Winterlaufserie war Jörg Hanisch, dicht gefolgt von Siegfried Schönberg. Hans-Hermann Gronemeyer wurde in der Serienwertung 5. seiner Altersklasse.

  Große Serie / 3.Lauf: Halbmarathon
  Name                    AK  Zeit    Platz  AK / Zeit    Platz  AK
  Annette Bohnes          W40 3:58:56   140  41 / 1:48:04   108  34
  Hans-Germann Gronemeyer M60 3:26:10   271   5 / 1:38:26   431   9
  Jörg Hanisch            M35 3:28:15   298  45 / 1:35:26   315  44
  Rainer Krüger           M45 3:32:34   375  75 / 1:38:52   460  98
  Siegfried Schönberg     M40 3:30:21   331  90 / 1:36:15   348  97
  
  Kleine Serie / 3. Lauf: 10000m
  Name                    AK  Zeit    Platz  AK / Zeit    Platz  AK
  Gabi Krüger             W45 1:55:05   141  22 / 0:59:04   230  39

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21. Neandertallauf

Beim Neandertallauf gab es für die Teilnehmer des LCW viele gute Zeiten und Platzierungen

  Volkslauf (5000 m)
  Platz Pl.AK  Name                AK             Zeit  
    4.     3.  Muammer Olcun       Männer         0:18:42
   10.     2.  Marius Groß         männl. Jugend  0:19:52
   29.    13.  Friedhelm Garze     Männer         0:22:12
   30.     1.  Karen Böhnke        weibl. Jugend  0:22:20
   34.    15.  Rainer Krüger       Männer         0:22:37
   92.    34.  Kurt Scharbatke     Männer         0:27:09

  Neandertallauf (1/3 Marathon)
  Platz Pl.AK  Name            AK              
   14.   3.    Muammer Olcun       M45            0:57:37
   53.   5.    Jörg Hanisch        M35            1:04:20
   58.   6.    Andreas Black       M50            1:04:48
   59.  14.    Siegfried Schönberg M40            1:05:03
  101.  18.    Danilo Marzo        M50            1:08:33
  140.   1.    Veronika Scharbatke W60            1:10:04
  158.  24.    Walter Hümpfner     M50            1:10:47
  206.   2.    Annette Bohnes      W40            1:13:49
  280.   2.    Birgit Black        W55            1:18:45
  297.  47.    Andreas Brück       M50            1:19:54

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Miles Gutbrod mit zufriedenstellendem Ergebnis beim 29. Straßenlauf Rund um das Bayer Kreuz

Am Sonntag startete Miles, wie schon im letzten Jahr, in Leverkusen über die vermessene 5km Strecke. Bei Minusgraden und einem stark besetzten Läuferfeld konnte Miles seine persönliche Bestzeit auf 20:00 min verbessern und erreichte damit einen 4. Platz im Schüler B Feld (61. gesamt). Dominiert wurde das Feld vom  Vorjahressieger Fred Ruppert aus Herzogenrath, der in 18.19 min das Ziel erreichte (2009 - 18.26min). Gian-Luca Geuken vom Marathonclub Menden wurde in 19.20 min Zweiter, dicht gefolgt vom Drittplazierten Nils Haselberg aus Siegburg in 19.29 min.

Miles` gute Zeit zu diesem frühen Zeitpunkt des Jahres lässt hoffen, dass bald eine 19 vor dem Komma steht. Im letzten Jahr war Miles noch 11. seiner Altersklasse (84.gesamt) und benötigte 21.39 min für die Strecke.

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Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg: 2. Lauf

Schnellster Läufer des LCW beim 2. Lauf der Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg war Hans-Hermann Gronemeyer, der mit netto 1:05:06 h über 15 km Dritter in der Alterklasse M60 wurde. Das LCW-interne Duell der "Nachwuchsläufer" gewann Jörg Hanisch (1:07:40 h; 58. der M35) knapp vor Siegfried Schönberg (1:08:42 h; 133. der M40) und Rainer Krüger (1:09:21 h; 374. der M45). Annette Bohnes belegte mit einer Zeit von 1:18:36 h über 15 km Platz 58 in der Altersklasse W40. Gabi Krüger wurde mit einer Nettozeit von genau 28 Minuten über 5 km 26. der Altersklasse W45.

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Deutsche Cross-Meisterschaften in Stockach

Werner Beecker gewinnt mit über 2 Minuten Vorsprung in 22:54 min die Altersklasse M75 bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in Stockach. Veronika Scharbatke erreicht in der Altersklasse W60 Platz 5 in einer Zeit von 23:36 min.

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Sensationell: Gold, Silber und Bronze für Veronika Scharbatke

Bei den 9. Deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften in Sindelfingen vom 12.2. – 14.2.2010 errang Veronika erstmals in der Halle einen Deutschen Meistertitel. In einem taktisch klug geführten Rennen setzte sie sich über 800 m in der Alterklasse W60 sowohl gegen die Titelverteidigerin als auch gegen die Deutsche Hallenrekordhalterin durch. Nach einem famosen Endspurt siegte sie in 3:03,17 Minuten.

Auch über 3000 m konnte Veronika überzeugen. Hier musste sie sich zwar der Titelverteidigerin geschlagen geben, wurde aber mit 12:45,09 Minuten Deutsche Vizemeisterin.

Über 400 m reichte es in neuer persönlicher Bestzeit von 79,27 Sekunden gegen die Kurstreckenspezialistinnen noch zu einem hervorragenden dritten Platz.

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80. Bertlicher Straßenläufe

Bei den 80. Bertlicher Straßenläufen war der LC Wuppertal mit einer kleinen Mannschaft vertreten, die aber sehr erfolgreich war. Werner Beecker gewann gleich zweimal, über 5 km in 23:18 min und über 7.5 km in 34:46 min.Veronika Scharbatke gewann über 5 km in 22:45 min. und war dabei viertschnellste Frau über alle Altersklassen. Harald Sohnius siegte über 10 km in 56:25 min.

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